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¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. ´õ¿î ¿©¸§ °ø»çÀå¿¡¼­ ±Ù¹«¸¦ Çϰí ÀÖ´ø A¾¾´Â °©ÀÛ½º·´°Ô ¾îÁö·³ÁõÀ» ´À²¸ º´¿ø¿¡ °¡º¸´Ï ÀúÇ÷¾ÐÀ» Áø´Ü¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ´õ¿î ¿©¸§Ã¶ ½±°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀúÇ÷¾Ð ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶ ÀúÇ÷¾ÐÀ̶õ? ÀúÇ÷¾ÐÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHg ¹Ì¸¸ ¶Ç´Â À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 60mmHg ¹Ì¸¸ÀÎ »óÅ ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222845437435
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. ¿©¸§ÈÞ°¡·Î ¼ö¿µÀåÀ» ´Ù³à¿Â A¾¾ ¸çÄ¥ µÚ ´«¿¡ ÃæÇ÷°ú ÅëÁõ, ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³µ°í º´¿ø¿¡¼­ À¯Ç༺ °¢°á¸·¿° Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¿©¸§Ã¶¿¡ À¯ÇàÇÏ´Â ´«º´¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ¿¹¹æÀº ¾î¶»°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºÁö ¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. À¯Ç༺ °¢°á¸·¿° À¯Ç༺ °¢°á¸·¿°Àº °á¸·¿¡ »ý±ä ±Þ¼º ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ¸·Î ¾Æµ¥ ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222844498932
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. 1³â¸¸¿¡ °Ç°­°ËÁøÀ» ÇÑ A¾¾´Â Æó¿¡¼­ ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀÌ ³ª¿Í Á¤È®ÇÑ °ËÁøÀ» À§ÇØ ±â°üÁö ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº Æó ÁúȯÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â°üÁö ³»½Ã°æ °Ë»ç ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ±â°üÁö ³»½Ã°æ °Ë»ç¶õ? ±â°üÁö ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀÎÈĺÎ, ¼º´ë, ±â°ü°ú ±â°üÁöÀÇ Á¡¸·¿¡ ÀÌ»ó ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222843609046
¡°Çコ-¿ä°¡ Áñ±â¸ç ´Þ·Á¡±¡¦±×³à°¡ Å©·Î½º Æ®·¹ÀÌ´×À» ¼±ÅÃÇÑ ÀÌÀ¯´Â [¾çÁ¾±¸ÀÇ 100¼¼ ½Ã´ë °Ç°­¹ý] µ¿¾ÆÀϺ¸ ÀÔ·Â 2022-08-06 14:00:00 ¾÷µ¥ÀÌÆ® 2022-08-06 23:43:21 µ¿¾ÆÀϺ¸-¾çÁ¾±¸ ±âÀÚ À̼ҿ¬ ¾¾°¡ 7¿ù ÃÊ ¿ï¸ªµµ¿¡¼­ ¿­¸° Æ®·¹ÀÏ·¯´×´ëȸ¿¡¼­ ÁúÁÖÇϰí ÀÖ´Ù. 2019³â º¸µðÇÁ·ÎÇÊÀ» Âï±â À§ÇØ Áö¹æÀ» Å¿ì·Á´Â ¸ñÀûÀ¸·Î ´Þ¸®±â ... http://blog.naver.com/mgd365/222842808392
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. ¼Õ, ¹ß¿¡ ¹°ÁýÀÌ »ý±â´Â ±Þ¼º ¹ÙÀÌ·¯½º Áúȯ ¼öÁ·±¸º´ ¿©¸§Ã¶¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼öÁ·±¸º´, ƯÈ÷ ¾î¸°¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹ß»ý·üÀÌ ³ôÀºµ¥¿ä . ¿À´ÃÀº ¼öÁ·±¸º´ÀÇ Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ý ¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ¼öÁ·±¸º´À̶õ? ¼öÁ·±¸º´Àº ÁÖ·Î 5¼¼ ÀÌÇÏ ¿µÀ¯¾Æ¿¡°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î ¼Õ, ¹ßÀÇ ¹ßÁø°ú ÀÔ¾ÈÀÇ ±Ë¾ç¼º º´º¯ÀÌ Æ¯Â¡ ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222842625560
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. °É¸®±â ½¬¿î ¿©¸§Ã¶ Áúº´, ¹Ì¸® ¾Ë°í ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù ¿À´ÃÀº ¿©¸§Ã¶ °É¸®±â ½¬¿î Áúº´ ¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â Áúº´ 1. ³Ã¹æº´ ³Ã¹æº´Àº ½Ç³»¿Í ½Ç¿ÜÀÇ ¿Âµµ Â÷°¡ ½ÉÇÏ¿© ÀÎü°¡ Àß ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇؼ­ ¹ß»ý ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °¡º­¿î °¨±â, ¸ö»ì, ±Çۨ °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222840119855
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. ´þ°í ½ÀÇÑ ¿©¸§Ã¶ ´õ¿í ½ÉÇØÁö´Â ¹«Á» ¿À´ÃÀº ¿©¸§Ã¶ ¹«Á»À» °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý ¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ¹«Á»À̶õ? ¹«Á»Àº °õÆÎÀ̱տ¡ ÀÇÇØ ¹ß¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÇǺκ´ À» ÀǹÌÇϴµ¥¿ä. ¹ß°¡¶ô, ¹ßÅé, ¹ß¹Ù´Ú, ¼ÕÅé, »çŸ±¸´Ï µî °¢ÁúÃþ¿¡ ħÀÔÇÏ¿© ±â»ýÇϸ鼭 Áúº´À» À¯¹ß½ÃŰ´Â ÇǺΠ»ç»ó±Õ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¹«Á»±Õ ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222840132413
#´ë±¸»êÀü¸¶»çÁö #´ë±¸»êÈĸ¶»çÁö #´ë±¸¸ðÀ¯¸¶»çÁö µî ÀӽźÎÅÍ Ãâ»êÈıîÁö ¾ö¸¶µéÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» Èú¸µ½ÃÄÑÁÙ¼öÀÖ´Â #´ë±¸ÀÓ»êºÎ¸¶»çÁö ºÐ´õ¹Ùµð¿¡ ´Ù³à¿Ô¾î¿ä :-) Boon the body ´ë±¸ µ¿±¸ À²Çϼ­·Î1±æ 14-1 ·Ôµ¥¸¶Æ® µÞÆí»ó°¡ »ó°¡ ¾Õ ÁÖÂ÷°¡´É Ä«Æä°°Àº »ê¶æÇÑ ¿Ü°üºÎÅÍ ¿©±â°¡ »êÀü/»êÈÄ °ü¸®ÇØÁִ°÷ÀÌ ¾Æ´Ñ°Å °°¾Ò´Âµ¥ ³»ºÎ´Â ´õ¿í´õ ¿¹»Ñ´ç... µû ... http://blog.naver.com/bang8757/222840744444
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. ±Ø½ÉÇÑ ½Å°æÅë°ú °¨°¢ ÀÌ»óÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ´ë»óÆ÷Áø ´ë»óÆ÷ÁøÀº ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é °É¸± ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀä. ¿À´ÃÀº ´ë»óÆ÷ÁøÀÇ ¿øÀΰú Áõ»ó, ±×¸®°í ´ë»óÆ÷ÁøÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¹¹æÁ¢Á¾ ¿¡ °üÇØ¼­ À̾߱âÇØº¸°Ú½À´Ï´Ù. ´ë»óÆ÷ÁøÀÇ ¿øÀÎ ´ë»óÆ÷ÁøÀ̶õ »ç¶÷ ¸öÀÇ ½Å°æÀý¿¡ ÀẹÇϰí ÀÖ´ø ¼öµÎ-´ë»óÆ÷Áø ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ´Ù½Ã Ȱ¼ºÈ­µÇ¸ç ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222840373346

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¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. A¾¾ÀÇ ¾ÆÀÌ´Â °©ÀÛ½º·¯¿î ¹° ¼³»ç Áõ»óÀÌ ÀÖ¾î º´¿ø¿¡ ³»¿øÇØ °Ë»çÇØº¸´Ï ·ÎŸ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À» Áø´Ü¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ±Þ¼º Àå¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¹ÙÀÌ·¯½º Áß ÇϳªÀÎ ·ÎŸ¹ÙÀÌ·¯½º ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ·ÎŸ¹ÙÀÌ·¯½º¶õ? ·ÎŸ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ Çö¼º °¨¿°À¸·Î ´ëº¯¿¡¼­ ÀÔÀ¸·Î °¨¿°µÇ´Â °ÍÀÌ ÁÖ¿ä ÀüÆÄ °æ·Î ÀÌ¸ç ¾à ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222839205932
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. Æò¼Ò 20´ë ÀÚ³àÀÇ ÀæÀº °ú·Î°¡ °ÆÁ¤µÇ¾ú´ø A¾¾ °¡Á· »ç¶ûÀÇ ³¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© A¾¾ °¡Á·Àº °Ç°­°ËÁøÀ» ¹ÞÀ¸·¯ °¬½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÅÀå, üÁß, ºñ¸¸µµ, ½Ã·Â, û·Â, ¼Òº¯°Ë»ç, Ç÷¾ÐÃøÁ¤, Ç÷¾×°Ë»ç, ÈäºÎ ¹æ»ç¼± ÃÔ¿µ, ½ÉÀüµµ °Ë»ç´Â Àü ¿¬·ÉÀÌ °øÅëµÇ´Â °ËÁø Ç׸ñÀ¸·Î ÇöÀç ¸ö »óÅÂÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö Àִµ¥ ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222838224211
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. 10³âµ¿¾È Èí¿¬À» ÇØ¿Â A¾¾´Â ÃÖ±Ù ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù°¡ °©ÀÛ½º·´°Ô ¼ûÀÌ Â÷´Â Áõ»óÀ» ´À²¸ º´¿ø¿¡ °¡º¸´Ï ¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯÀ» Áø´Ü¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº È£Èí±â ÁúȯÀÇ Á¾·ù ¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. È£Èí±âÁúȯÀ̶õ? È£Èí±â ÁúȯÀº È£Èí°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ±â°üÀÎ ºñ°­, ÀεÎ, ÈĵÎ, ±â°ü, ±â°üÁö, Æó, Èä°û, Ⱦ°æ¸· µî ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222837234254
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. ¿©¸§ÈÞ°¡ µ¿¾È ¼ö¿µÀåÀ» ´Ù³à¿Â A¾¾ ¸çÄ¥ µÚ ±Í¿¡ °¡·Á¿ò°ú ÇÔ²² ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª º´¿øÀ» ã¾Ò°í ¿ÜÀ̵µ¿° Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¿©¸§Ã¶ ¹ß»ýÀÌ ÀæÀº ¿ÜÀ̵µ¿°ÀÇ Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ý ¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ¿ÜÀ̵µ¿°À̶õ? ±Í¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ºÎºÐ Áß ±Ó¹ÙÄû¿¡¼­ °í¸·±îÁöÀÇ ±æÀ» ¿ÜÀ̵µ¶ó°í Çϴµ¥¿ä. ¾ÈÂÊÀº ÇǺηΠµ¤ ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222836545118
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. º£Ã¼Æ®º´Àº Á¶±â Ä¡·á°¡ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù ¿À´ÃÀº Àü½Å Ç÷°ü¿¡ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÎ º£Ã¼Æ®º´ÀÇ Áõ»ó°ú ¿øÀÎ ¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. º£Ã¼Æ®º´À̶õ? º£Ã¼Æ®º´Àº Àü½ÅÀÇ Ç÷°ü¿¡ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Áúȯ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ±¸°­°ú ¼º±â¿¡ ¸¸¼ºÀû ±Ë¾çÀÌ ¹ß»ýÇϰí, ´«°ú ÇǺΠµî¿¡ ´Ù¾çÇÑ Áõ»ó ÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. º£Ã¼Æ®º´Àº ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222833589062
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. ´ëÀåÀÇ ¿¬µ¿ ¿îµ¿ÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ¿øÈ°ÇÑ ¹èº¯ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â Áúȯ, º¯ºñ º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú ¿îµ¿Àº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä? º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 1. ŰÀ§ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ¸ç º¯À» ºÎµå·´°Ô Çϰí Àå¿îµ¿À» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¹èº¯ÀÇ È½¼ö¸¦ ´Ã·ÁÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾×Ƽ´ÏµòÀ̶ó´Â È¿¼Òµµ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹Ì ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222833445668
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠÁß¿¡´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁ® Æò¼Òº¸´Ù Áúº´¿¡ Àß °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ÀÓ»êºÎ°¡ ¿©¸§Ã¶¿¡ °Ç°­°ü¸® ÇÏ´Â ¹æ¹ý ¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ÀÓ»êºÎ ¿©¸§Ã¶ °Ç°­°ü¸®ÀÇ Á߿伺 30~35µµ°¡ ³Ñ´Â ±â¿ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ÇÑ¿©¸§Àº ´©±¸³ª °ßµð±â Èûµç °èÀýÀÌÁö¸¸ ÀÓ»êºÎ¶ó¸é ´õ¿í ¿©¸§ÀÌ °ï¿å½º·¯¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ°Ô ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222833453499
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÇÁ¸®Ä«·Î ¿©ÇàÀ» ´Ù³à¿Â A¾¾´Â °¡±â Àü °£¿° ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¸ÂÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥¿ä. ±Í±¹ ÈÄ ¸çÄ¥ µÚ AÇü°£¿° Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¼¼°è °£¿°ÀÇ ³¯ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼°è °£¿°ÀÇ ³¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© °£¿° °ËÁø°ú ¿¹¹æÁ¢Á¾¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. °£¿°À̶õ? °£¿°Àº °£¼¼Æ÷ Á¶Á÷¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±ä °Í À¸·Î ¿øÀÎ, Áõ»ó¿¡ µû¶ó¼­ ±Þ ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222832223395
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. A¾¾´Â ÃÖ±Ù ¸ð±â¿¡ ¹°¸° ÀÌÈÄ °í¿­°ú ¿ÀÇÑÀÌ ³ªÅ¸³ª °¨±âÀÎ Áٷθ¸ ¾Ë°í º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿´´Âµ¥ °Ë»ç °á°ú ¸»¶ó¸®¾Æ¿¡ °¨¿°µÇ¾ú´Ù´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¸ð±â¿¡ ¹°¸®¸é °£Áö·´°í º¸±â ÁÁÁö ¾ÊÀº ÈäÅ͸¦ ³²±â´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ù °¡Àå ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº Àü¿°º´¿¡ °É¸± ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀä. ¿À´ÃÀº ¸ð±â·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222830750249
¾È³çÇϼ¼¿ä. Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ÀÔ´Ï´Ù. °¡Á·µé°ú ¹Ù´Ù·Î ¿©¸§ ÈÞ°¡¸¦ ´Ù³à¿Â A¾¾´Â ÇÏ·ç µÚ ¾ó±¼, ¸ñ, ±Í°¡ »¡°²°Ô ´Þ¾Æ¿À¸£°í ½ÉÇÑ °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ¾î º´¿ø¿¡ ´Ù³à¿Â °á°ú ÇÞºû¾Ë·¹¸£±â¸¦ Áø´Ü¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿©¸§¿¡´Â ±â¿ÂÀÌ ³ô°í ÇÞºûÀÌ ¶ß°Ì±â ¶§¹®¿¡ Àڿܼ± ³ëÃâ¿¡ ÁÖÀÇ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ÇÞºû¾Ë·¹¸£±â ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ÇÞºû¾Ë·¹¸£±â¶õ? ÇÞºû¾Ë ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222829111387
ÀúüÁß »ìÂî´Â½Ä´Ü °Ç°­ÇÑ Ã¼ÁßÁõ·® Çãºêº¸¸®Àνº½¦ÀÌÅ©·Î ¾î¸±ÀûºÎÅÍ Å°ÀÛ°í ¸¶¸¥Ã¼ÇüÀ̶ó ¾îµô°¡¸é ´Ùµé ¾È½º·´°Ôº¸°í ³Ê¹« ¸»¶ú´Ù¸ç »ìÁ»Âî¿ö¶ó ¸¹ÀÌ Á» ¸Ô¾î¶ó ¼Ò¸®¸¦ ±Í°¡ ´âµµ·Ï µé¾î¿Ô°Åµç¿ä ³ª¸§ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥ ³²µé ´«¿¡´Â ¼Ò½ÄÇü Àΰ£À¸·Î º¸À̳ª º¸´õ¶ó±¸¿ä ³ª¸§ ¿­½ÉÈ÷ ¸Ô¾ú´Âµ¥ µ¹¾Æ¿À´Â°Ç ÇÉÀÜ»ÓÀÌ°í ±ÙÀ°·®µµ ¾ø¾î ¿îµ¿À» ÇÏ·Á°í ÇコÀåÀ» ¹æ ... http://blog.naver.com/jijiya012/222828752191
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