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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ? 오늘은 서울서부지부 소화기내과 백현성 선생님 이 알려주는 건강한 대장을 지키는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 선생님, 대장내시경 시 하제 복용법에 대해서 알려주세요! ? 대장내시경 하제에서 가장 중요한 것은 음식 조절 에 있다고 보시면 되겠습니다. 그래서 검사 3일 전부터 씨가 있는 과일은 절대 드시면 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223179839786
? 더운 여름에도 뇌졸중 올 수 있다!? 명의가 주목하는 여름 세가지 질환 뇌졸중, 당뇨병, 관절염 ? 더운 여름 온열질환에 대한 안전 안내 문자가 자주 전달되는 요즘. ? 대한민국 대표 메디컬 다큐 [명의]가 주목하는 질환 3가지 중 첫 번째는 사망 하지 않아도 후유증이 심각하여 모두가 경계하는 질환, 뇌졸중 에 대해 먼저 소개합니다. 많은 분들이 ... http://blog.naver.com/ebsstory/223177549374
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 휴가 떠나기 전 알아야 할 여름철 감염병 ? 곧 다가오는 설레는 여름휴가. 하지만, 덥고 습한 날씨로 인해 다양한 감염병에 노출되기 쉬운데요. 오늘은 여름휴가를 떠나기 전에 꼭 알아두어야 할 여름철 감염병에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수인성·식품매개 감염병 ? 수인성·식품매개 감염병은 병원성 미생물에 의해 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223177884387
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 골다공증 예방을 위한 골밀도 검사 ? 50대 이상 여성이라면 특히 골다공증에 신경을 쓰셔야 하는데요. 골다공증은 자칫하면 골절로 이어질 수 있어 예방이 중요합니다. 오늘은 골밀도 검사에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 골밀도 검사 ? 골밀도 검사는 뼈의 밀도를 측정하는 검사 입니다. 검사는 주로 방사선을 이용하 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223176888719
? 오늘 하루도 바쁘고, 열심히 보내셨나요? 피로와 스트레스가 많은 현대가 우리에게 야식을 불러일으키는 사회가 되었습니다. 어느 순간 스트레스를 쉽게 해소할 수 있는 방법으로 ‘야식’이라는 불청객이 친구의 가면으로 다가온 것은 아닐까요? ? 야식, 정말 괜찮은 걸까요? 우리, 정말 괜찮은 걸까요? 귀하신 몸 ? 병을 부르는 습관, 야식에서는 1. 진 ... http://blog.naver.com/ebsstory/223175826989
컴퓨터, 인터넷을 기반으로 새롭게 열린 디지털 기술은 인류의 삶을 크게 변화시켰습니다. 이제는 선이 필요없는 무선 통신이 보편화되고 그에 기반한 스마트폰은 삶의 한 부분으로 자리했습니다. 스마트폰은 손에 들고 다니는 컴퓨터로 다양한 일을 할 수 있고 SNS를 이용한 소통의 수단이 되기도 합니다. 이제 스마트폰 없는 세상을 상상할 수 없습니다. ? 지금 ... http://blog.naver.com/ebsstory/223173101134
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 폭염 시 꼭 알아야 할 폭염 대비 국민행동요령 ? 장마가 지나간 후에는 폭염이 지속되는데요. 폭염 속 건강을 지키기 위해서는 폭염 대비 행동 요령을 잘 숙지하여 예방하는 것이 중요합니다. 오늘은 폭염 대비 국민행동요령에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 폭염이란? ? 폭염은 낮 최고기온이 33℃를 넘는 매우 더운 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223173572135
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 더위로 잃어버린 입맛 되찾아 줄 8월 제철 음식 ? 8월 무더위로 인해 더위에 지쳐 입맛 없지 않으신가요? 8월 제철 음식으로 입맛 되찾아보세요! 오늘은 8월 제철 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 전복 ? 전복은 바다의 산삼으로 불릴 정도로 영양가가 높은 보양식품인데요. 미네랄, 비타민, 무기질이 풍부 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223172618460
탄수화물 없인 못 살아! ? 한국인은 밥심! 그만큼 한국인에게 빼놓을 수 없는 탄수화물을 올바르게 섭취하는 방법에 대해 알아봅니다. ? ? 탄수화물 중독 및 당 중독을 벗어나는 솔루션을 하나씩 알아가는 과 정을 만나보았습니다. 나는 탄수화물과 동거한다 ? 오늘의 사례는 결혼 전 마른 체격이었는데, 육아 이후 급격히 25kg가 찐 남편의 이야기로 ... http://blog.naver.com/ebsstory/223172824587

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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 8월 1일은 세계 폐암의 날 ? 8월 1일은 세계 폐암의 날입니다. 폐암은 꼭 흡연자에게서만 발생하는 것이 아닌 비흡연자도 폐암에 걸릴 수 있다고 하는데요. 오늘은 폐암에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 폐암이란? ? 폐암이란 폐에 생긴 악성종양 을 말하는데요. 폐암이 진행되기 시작하면 반대쪽 폐뿐만 아니라 혈 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223171567156
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 치밀유방, 유방초음파 검사 받으세요 ? 유방의 치밀도가 높을수록 유방암의 발생 위험이 높아질 수 있는데요. 오늘은 치밀유방 진단 시 유방초음파를 받아야 하는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 치밀유방이란? ? 치밀유방은 유방 실질 조직이 매우 촘촘하다는 것인데요. 치밀유방은 유방을 구성하는 조직 중 지방의 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223170552353
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 여름철 습기 제거 방법 ? 여름철 더운 날씨와 장마로 인해 습기가 높아져 불쾌지수가 높아지고 꿉꿉한 느낌이 지속되는데요. 습도가 높아지게 되면 곰팡이 번식이 쉬워 건강에도 좋지 않습니다. 오늘은 여름철 습기 제거 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 환기 시키기 ? 실내 습기를 제거하기 위해서는 환기를 충분히 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223167327666
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 세계 간염의 날 ? 7월 28일은 세계 간염의 날입니다. 세계 간염의 날을 맞이하여 오늘은 간염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 세계 간염의 날이란? ? 매년 7월 28일은 세계 간염의 날 입니다. 2010년 세계보건기구에 의해서 제정된 날인데요. 세계 간염의 날은 전 세계적인 간염 건강 캠페인으로 전 세계인 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223166351229
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 7월 제철 음식으로 체력 보중하자 ? 본격적인 더위가 시작되는 7월. 무더위로 인해 입맛도 잃어버리고 체력 보충이 필요한 시기인데요. 오늘은 7월 제철 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 ? 옥수수는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움 이 되는 음식인데요. 포만감도 높아 다이어트 음식으로 손꼽히는 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223165486311
단백질 섭취에 관한 대표적인 이슈는 아래의 셋입니다. ? 얼마나 질 좋은 단백질을 먹는가?? 하루에 얼마만큼의 단백질을 먹어야 하는가? 단백질을 어떻게 분산해서 먹는 게 좋은가? 이 중 앞의 두 번째 이슈에 관해서는 사실상 거의 확립된 견해가 있습니다. 하지만 마지막 이슈, 그러니까 같은 단백질을 '어떻게 나누어 먹느냐 ' 에 관해서는 ... http://blog.naver.com/kiltie999/223165982498
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 대사증후군 검진으로 예방하세요 ? 식습관, 운동 부족 등 잘못된 생활습관으로 발생하게 되는 질환인 대사증후군. 오늘은 대사증후군의 증상, 예방법, 검사에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군이란? ? 대사증후군은 한 사람이 고혈압, 고혈당, 복부비만, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤, 고중성지방혈증 중 3가지 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223164446000
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 고막에 구멍이? 물놀이 후 고막천공 주의 ? 여름 휴가철이 다가오면서 물놀이를 즐기는 사람들이 늘어나고 있는데요. 물놀이 후 귀가 먹먹하다면 고막천공을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 물놀이 후 귓병인 고막천공에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고막천공이란? ? 고막천공이란 고막에 구멍이 생기는 질환 을 말합니 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223162220636
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 여름 감기로 착각하기 쉬운 냉방병 ? 더운 여름철 더위를 피해 에어컨 또는 선풍기를 많이 사용하게 되면서, 갑작스러운 온도 차이로 인해 감기 또는 냉방병에 노출될 수 있어 주의해야 하는데요. 오늘은 냉방병의 원인, 증상, 예방 수칙에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 냉방병과 여름 감기 차이 ? 냉방병 은 실외와 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223155227437
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 여름철 식중독 주의하세요 ? 식중독은 여름철 대표 질환 중 하나인데요. 여름철에는 기온 상승으로 세균 번식이 쉬워지면서 식중독 감염에 특히 주의해야 합니다. 오늘은 식중독 증상과 식중독 지수에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 식중독이란? ? 식중독은 기온이 높은 여름철에 발생하기 쉬우며 세균, 자연 독, 유해 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223155855314
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 흡연자라면 알아야 할 폐에 좋은 음식 ? 한국인 암 사망률 1위는 폐암이라고 합니다. 폐는 한 번 손상되면 회복이 불가능하여 폐 건강 관리를 잘 하는 것이 중요한데요. 오늘은 폐 건강에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리 ? 브로콜리에는 폐 속의 유해 물질을 제거 하는 데 도움이 되는 설포라판 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223154772700
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