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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 여름철 음식 보관 방법 ? 더운 여름철에는 음식이 쉽게 상하는데요. 세균 번식도 쉬워 보관 방법이 매우 중요합니다. 오늘은 음식을 신선하게 섭취하기 위한 여름철 음식 보관 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여름철 육류 보관 방법 ? 육류는 단백질이 풍부하여 세균이 번식하기 가장 쉬운 음식인데요. 돼지고기와 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223152647292
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 장마철 건강 관리법 ? 여름이 시작되면서 장마도 같이 찾아오는데요. 장마는 침수 피해뿐만 아니라 우리의 건강에도 영향을 끼칠 수 있습니다. 장마 오기 전 건강 관리해 보시는 건 어떨까요? 오늘은 올해 장마 기간과 장마철 건강 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 장마란? ? 장마는 여름철 오랜 기간 지속적으 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223151646149
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ? 오늘은 서울서부지부 내과 전문의 최윤호 선생님 이 알려주는 위 건강에 대한 위에 좋은 것과 좋지 않은 것에 대해서 소개하는 시간을 가지도록 하겠습니다. 선생님, 위를 건강하게 만드는 음식이나 행동이 있을까요? ? 일반적으로 위를 건강하게 해주는 음식 으로는 양배추, 브로콜리 같은 녹색 채소 들을 많이 권장해 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223141823632
? 우리 몸에서 보내는 당뇨병의 신호들은? ? 50, 60대 중 1명은 당뇨병의 위험이 있는 시대. 허기짐, 참을 수 없는 식곤증 등 우리 몸에서는 당뇨 전에 드러나는 증상들이 있습니다. ? ? 당뇨는 현대 의학으로도 완전히 치료하기 어려운데요, 따라서 당뇨 전 증상을 알아두는 것이 필요합니다. <귀하신 몸 >에서는 당뇨병 직전, 우리 몸 ... http://blog.naver.com/ebsstory/223141313005
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 관절에 좋은 음식과 나쁜 음식 ? 나이가 들면서 관절도 노화되기 때문에 관절 건강에도 신경을 써줘야 합니다. 관절에 직접적인 영향을 주는 음식을 섭취해 주는 것도 관절 건강에 도움이 되는데요. 오늘은 관절에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관절염이란? ? 관절염이란 관절과 연골 부위에 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223140840918
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 조기 발견이 어려운 췌장암, 검진이 중요 ? 췌장암은 주로 노년층에서 발생하며, 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 조기 발견이 어려우며, 증상이 나타난 경우에는 악화되는 경우가 많아 다른 암에 비해 생존율이 낮은 암이기 때문에 주의가 필요한데요. 오늘은 췌장암 증상, 자가 진단과 췌장암 검사 방법 그리고 췌장암 예방 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223139832044
'점 '이 점점 커진다면? 피부암! ? 피부가 있는 곳이면 어디든 생길 수 있는 피부암! ? 피부암은 관심을 가지면 충분히 막을 수 있습니다. 암이 되는 점들은 어떤 점일까요? 지금부터 수상한 점들을 찾아보겠습니다. ? ? 기저세포암은 60대 이상 고령에서 주로 발생합니다. ? 나이가 들면서 그만큼 누적단 자외선 노출량이 많고 돌연변 ... http://blog.naver.com/ebsstory/223137242862
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 목 담 푸는 법 어렵지 않아요 ? 목, 어깨 등의 부위가 뻐근하고 찌릿한 느낌이 들면 ‘담에 걸렸다’라는 표현을 씁니다. 담은 근육과 근육 사이에 발생하는 통증으로 혈액순환이 원활하지 않거나 스트레스를 많이 받았을 때 주로 발생하게 되는데요. 오늘은 목에 담 걸렸을 때 푸는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223134584200
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ? 오늘은 서울서부지부 소화기내과 백현성 선생님 이 알려주는 건강한 대장을 지키는 방법에 대해서 소개하는 시간을 가지도록 하겠습니다. 선생님, 유산균 복용이 효과가 있나요? ? 최근에는 장내 미생물에 대한 매우 활발한 연구와 그에 대한 효험성이 보고되고 있는 경우가 많습니다. ? 우리가 장내 미생물이라고 하면은 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223129410476

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- 전국구에서 모였다! 대한민국 최고 전문가단의 파격 솔루션! ? - 진정성 200 %, 몸부터 마음까지 치료하는 시크릿 솔루션 대공개! ? *방송일시 *\ 2023년 6월 17일 (토) 밤 9시 45분 EBS1 오는 17일(토) 밤 9시 45분 EBS <귀하신 몸 >에서 ‘탄수화물과 치명적 동거’ 편이 방송됩니다. EBS <귀하신 몸 & ... http://blog.naver.com/ebsstory/223129914051
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 헌혈로 알아보는 내 건강 상태 ? 헌혈을 단순히 혈액 기증이라고 알고 계신 분들이 많습니다. 하지만 헌혈은 혈액 기증뿐만 아니라 헌혈을 통해 건강 정보까지 알 수 있는데요. 오늘은 세계 헌혈자의 날을 맞이하여 헌혈의 필요성과 헌혈 후 확인할 수 있는 건강 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 세계 헌혈자의 날이 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223128407810
?? 최근, 대동맥 질환 환자 수가 꾸준히 늘고 있습니다. ? ? 대동맥 질환은 그중 65세 이상 환자가 가장 많은 고령층에게 특히 더 위협적인 병인데, 위급한 상황에 이르기까지 전조 증상이 별로 없어 주의가 필요합니다. ? 소리 없이 다가와 어느 날 갑자기 생명을 빼앗아 가는 대동맥 질환. ? 어떻게 하면 이 위험에서 벗어날 수 있을까요? 대동 ... http://blog.naver.com/ebsstory/223127267532
건강수명과 치아의 관계 ? 치아는 삶의 질을 좌우할 정도로 중요한 부분으로서 평소에 올바른 관리가 필요합니다. 예로부터 치아가 만복의 근원이라는 말이 있습니다. ? 그만큼 씹는 것이 건강과 직결되는데요. 성인이라고 해도 사실 치과에 가기는 무섭습니다. 부분 마취를 하기 때문 치료하면서 기계음이 귀에 거슬리고 보기만 해도 움츠러들게 하는 기구들 때문에 ... http://blog.naver.com/ebsstory/223124843440
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 건강의 시작은 구강관리부터 ? 6월 9일은 구강보건의 날로, 2015년 5월 18일 구강보건법에 의해 제정되었으며, 구강보건에 대한 사회적 관심과 국민 건강수준 향상을 도모하는 데 목적이 있습니다. 2016년부터 법정기념일로 제정되면서 이전까지 6월 9일을 ‘치아의 날’ 등으로 사용했던 명칭을 ‘구강보건의 날’로 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223124275141
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 여름철 유행 주의보 수족구병 ? 수족구병은 주로 5세 미만의 영유아에게서 많이 발생하며 손, 발, 입안에 물집에 생기는 질병입니다. 특히, 여름철과 가을철에 자주 발생하는데요. 어린이집, 유치원 등 단체생활을 하는 아이들은 조심해야 할 필요가 있습니다. 오늘은 여름철 조심해야 하는 유행성 질환인 수족구병에 대해서 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223123249818
? 흔하지만 남에게 쉽게 말할 수 없는 이야기, 건강한 배변 활동을 위한 비법을 EBS 적게 가는 여자 4부 >로 함께 알아볼까요? 내가 만약 변비라면? ? 1) 화장실을 규칙적으로 간다. 약한 변의에도 반응할 수 있도록 장을 잘 달래주는 연습이 필요합니다. ? ? 2) 과일이나 고구마는 물과 함께! 과일과 고구마는 수용성 섬유질을 포함하고 있 ... http://blog.naver.com/ebsstory/223121941166
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 우리 아이 다리 통증 성장통일까요? ? 성장기인 아이들 중 낮에는 괜찮다가 밤만 되면 다리와 무릎이 아프다고 잠을 설치는 경우가 있습니다. 오늘은 아이 다리에서 발생하는 성장통에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 성장통이란? ? 성장통 은 보통 만 3세부터 시작해서 만 12세 아이들에게 자주 발생하는 통증 인데요 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223122222965
안녕하세요. 한국건강관리협 회입니다. 꾸준한 관리가 필요한 눈 눈 건강을 위한 눈에 좋은 음식 ? 눈은 신체 중 가장 먼저 노화가 시작되는 부분인데요. 특히, 노트북, 스마트폰, TV 등으로 인해 눈의 피로도가 높아져 다양한 안질환에 쉽게 노출됩니다. 안질환을 예방하기 위해서는 정기적인 검진도 중요하지만 평상시 비타민A, 안토시아닌 등이 풍부한 음식 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223118300158
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 일상 속 탈모 예방법 ? 머리 숱이 많더라도 나이가 들어가거나 스트레스를 받는 등 다양한 원인으로 탈모가 찾아오는 사람들이 많습니다. 오늘은 일상 속 탈모 예방에 좋은 습관을 알아보도록 하겠습니다. 탈모란? ? 탈모란 일반적으로 굵고 검은 머리털이 빠지는 것 을 의미하는 것으로 모발에 정상적으로 존재해야 할 부 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223116253618
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 나쁜 식습관과 건강한 식습관 ? 건강을 의식하고 좋은 습관을 지닌 사람들도 바쁜 일상에 쫓기다 보면 가끔 나쁜 식습관을 가지기 마련인데요. 건강한 식습관이란 균형 잡힌 다양한 음식을 먹는 것을 의미하며, 적정량의 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등을 적절하게 섭취하여 우리 몸의 건강을 유지하 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223115266158
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