안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
소아크론병은 방치하면 아이의 성장에 장애를 일으킬 수 있습니다
오늘은 서구화된 식습관으로 인해 발병률이 늘어나고 있는 염증성 장질환 소아크론병 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
소아크론병이란?
소아크론병이란 입에서 항문까지 소화관 전체에 걸쳐 어느 부위에서든지 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환 입니다. 주로 ...
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혈액순환 돕는 ‘종아리 근육’ 단련하려면… ‘카프 레이즈-상체편' [운동 How] 이슬비 헬스조선 기자 | 도움말=대한운동사협회 김기홍 부회장(단국대 생활체육학과 교수) 2022/07/16 12:00
▲ 카프 레이즈는 상체를 어떻게 하느냐에 따라 효과가 달라진다./사진=클립아트코리아 종아리 근육은 혈액 순환을 위해 꼭 단련해야 하는 부위다. 하체에 몰 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
여름철 발생하기 쉬운 질환 중 하나가 항문질환인데요. 오늘은 여름에 주의해야 하는 항문질환의 종류와 증상 ? 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
치질(치핵)
치질은 항문에 생기는 양성질환들을 통틀어 말하는 것으로 대개 치핵을 치질이라고 지칭하는 경우가 많습니다. 치핵은 항문 주변의 혈관과 결합 조직이 덩어리가 되 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
캠핑을 갔다가 모기에 물린 A씨는 며칠 후 물린 부위가 퉁퉁 붓고 걷기조차 힘들어져 병원을 찾은 결과 봉와직염이라는 진단을 받았습니다.
오늘은 덥고 습한 여름에 발생 위험이 높은 봉와직염에 대해서 알아보겠습니다.
봉와직염이 생기는 이유
봉와직염은 피부에 나타나는 급성 화농성 염증으로, 피부에 생긴 작은 상처를 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
더운 날씨 탓에 입맛이 없는 A씨 친구가 보내준 갈치를 먹은 후에 입맛뿐 아니라 기력도 되찾기 시작했습니다.
더운 여름철 우리의 입맛을 돋게 해주는 음식은 무엇일까요? 오늘은 입맛을 돋우는 여름 제철 음식 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
건강한 여름 제철 음식
1. 옥수수 옥수수는 7월부터 9월이 제철입니다 ...
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스트레칭과 운동이 독 될 수 있다! 디스크에 나쁜 운동 vs 좋은 운동 마음건강 길- 글 | 황희원 기자 입력 | 2022.07.14 15일 방송된 tvN 예능프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에서는 ‘척추의 신’이라 불리는 재활의학 전문의 정선근 교수가 출연했다. 정 교수는 자신의 환자들 중에 잘못된 스트레칭으로 디스크가 재발되는 경우가 많다고 말했다. ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
면역계가 이상을 일으켜 나타나는 희귀질환인 전신 홍반 루푸스
피부뿐만 아니라 여러 장기와 관절에서 다양한 증상을 보이는 전신 홍반 루푸스 질환 에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
전신 홍반 루푸스란?
전신 홍반 루푸스는 '루푸스'라고도 불리는 만성 염증성 자가면역 질환인데요. 늑대에게 물리거나 긁힌 자국과 유사 ...
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라운드숄더 자세교정밴드 바른자세 밴드로 관리해요
평소가 자세가 좋지 않아 허리나 어깨의 통증을 자주 느끼는데 잦은 통증을 경험하고나니 이렇게 방치할수가 없더라구요 나름 스트레칭을 한다고 하지만 돌아서면 구부정한 자세로 돌아가 버리더라구요
코어의 힘도 없고 바른자세로 생활을 해본적이 없다보니 척추를 꼿꼿히 세우는것도 정말 힘든일이더라구요 가슴이 열려야 ...
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앉아서 오래 일하는 남성에게 진짜 필요! 필라테스를 꼭 해야 하는 이유 4 마음건강 길- 글 | 안지은 기자 입력 | 2022.07.12 수정 | 2022.07.12 07:28
자세 교정, 근력, 유연성 다 잡을 수 있는 필라테스는 요즘 현대인들 사이에서 특히 인기 있는 운동이다. 하지만, 외적인 아름다움을 위한 것으로 인식되어 여성의 운동으로만 여겨 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
동료들과 회식으로 생굴을 먹은 A씨는 극심한 복통과 설사 증상이 나타나 병원에 방문해 검사를 받은 결과 식중독을 진단받았습니다.
여름에는 덥고 습한 날씨 때문에 상한 음식을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 오늘은 여름철 주의해야 하는 식중독 예방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
식중독이란?
식중독이란 인체 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
혈뇨는 비뇨기계 암의 전조증상일 수도 있습니다
오늘은 혈뇨의 원인과 그에 따른 질환 을 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
혈뇨란?
혈뇨란 소변에 비정상적인 양의 적혈구가 섞여 나오는 상태 를 말합니다. 혈뇨가 나온다는 것은 피를 걸러 소변을 만들어내는 신장, 방광, 요관, 요도, 요로의 이상이 있다는 뜻입니다. ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222804252769
제 2의 심장 '종아리' 단련하는 법 [운동 How] 이슬비 헬스조선 기자 | 도움말=대한운동사협회 김기홍 부회장(단국대 생활체육학과 교수) 2022/07/09 12:00
▲ 까치발 들 때 발 각도에 따라 자극되는 종아리 근육 위치가 다르다./사진=클립아트코리아 '제2의 심장'이라 불리는 종아리 근육은 하체까지 내려온 피를 다시 심장으로 펌프질해 올린 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
설사, 복통 등의 증상을 보이는 질환, 장염
장염에 걸렸을 때 어떤 음식을 주의해야 할까요? 오늘은 장염 환자가 먹으면 안 되는 음식 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
장염의 원인은?
감염성 바이러스 장염은 오염된 음식과 물 그리고 잘못된 식습관 등에 의해 발생하며 바이러스에 따라 호흡기를 통한 공중 전파 의 ...
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다들 또 한 주 퐈이팅있게 보내셨나요! 오늘 아침에는 비가 그렇게 쏟아지더니 제가 비 맞고 나니까 언제그랬냐는듯.. 해가 또 쨍... 나 비 맞은 거 맞는데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어느 날 문득 거울을 봤는데 아.. 입술이 너무 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 생기를 좀 더해야겠군 하던 중 지방시 로즈 퍼펙토 립밤을 만났습니다. 바로 소개해드릴게요 :)
짜란~ 포 ...
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나이 들면 떨어지는 '균형 감각' 집에서 할 수 있는 낙상 예방 운동 10 마음건강 길- 글 | 안지은 기자 입력 | 2022.07.08 나이가 들수록 똑바로 서있거나 걷는 게 힘들어진다. 이렇게 균형 감각이 떨어지면 넘어지는 횟수가 늘어나고, 한 번 넘어질 때 큰 사고로 이어질 수 있어 몹시 위험하다. 따라서 균형 감각을 증진시키는 운동을 꾸준히 해줘 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222804407902
“스트레칭, 알고 하면 더 좋아…운동 효과 높이려면 이렇게” 동아일보 입력 2022-07-08 11:20:00 업데이트 2022-07-08 11:33:03 동아닷컴-김상훈 기자
왕준호 삼성서울병원 정형외과 교수는 운동 전과 후의 스트레칭이 달라야 제대로 된 효과를 낼 수 있다고 했다. 특히 운동 전에는 워밍업을 충분히 할 것을 권했다. 삼성서울병원 제 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
이틀 전 독일에서 입국한 A씨는 발열, 오한의 증상이 나타나 병원에 내원해 검사를 해보니 원숭이두창에 감염되었습니다.
오늘은 국제적으로 확산하고 있으며 우리나라에도 확진자가 발생한 원숭이두창과 사람 두창의 차이점 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
원숭이두창이란?
원숭이두창은 Monkeypox 바이러스 감염에 의 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
당뇨병을 앓고 있던 A씨. 어느 날부터 소화가 잘 되지 않고 식욕이 없어 병원을 찾았고, 만성신부전 진단을 받았습니다.
당뇨병과 고혈압의 합병증으로 발생할 수 있는 질환, 만성신부전의 건강관리는 어떻게 해야 할까요?
만성신부전이란?
만성신부전은 만성콩팥병이라고도 하며 3개월 이상 신장이 손상되어 있거나 신장 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222803241952
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
여름휴가를 맞아 가족과 함께 캠핑장에 놀러 간 A씨는 고기를 굽다 구이용 석쇠에 접촉 화상을 입고 말았습니다.
여름철, 특히 휴가에는 캠핑장 등의 휴가지에서 화상을 입는 사고가 빈번하게 일어나곤 합니다. 오늘은 화상의 원인과 증상, 응급처치 방법 까지 함께 알아보도록 하겠습니다.
다양한 화상의 원인
화상이란 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222802272021
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요즘 퇴근이 늦다보니 야식을 자꾸 먹게되더라구요 밤10시가 넘은시간 양념이 진하고 간이 제대로 베인 음식들을 마구 먹어됐더니 며칠사이에 뱃살이 얼마나 나오는지 옷을 입으면 불편할정도이더라구요 운동을 해볼까 단식을 해볼까 고민만 100번 솔직히 운동을 시작해도 꼭 끝을 보지 못하고 ...
http://blog.naver.com/jijiya012/222801362066
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