안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
손톱 거스러미로 발생하기 쉬운 조갑주위염
? 거스러미, 외상 등에 의해 발생할 수 있는 손톱, 발톱의 염증인 조갑주위염. 오늘은 조갑주위염의 원인과 증상 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
조갑주위염이란?
? 조갑주위염이란 손톱과 발톱 주변의 상처에 박테리아 또는 바이러스가 침투하여 통증, 붓기, 고름 등의 증 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223066539694
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비만과 증상이 비슷해 구분하기 어려운 쿠싱병
? 매년 4월 8일은 쿠싱병의 날로 쿠싱병에 대한 인식을 높이자는 의미로 지정되었습니다. 오늘은 쿠싱병의 증상과 예방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
쿠싱병이란?
? 쿠싱병은 1932년 미국의 외과의사인 하비쿠싱 박사가 발표한 논문을 통해 세상에 알려진 희귀 질 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223066468341
이너그라피 하루한끼쉐이크 카카오그래놀라 초코맛쉐이크로 한끼 채우기
예전에는 몰랐는데 40대에 접어드니 살은 금방 찌는데 빠지지는 않네요 조금만 먹어도 지방으로 축적되는 느낌이라 식조절은 필수이더라고요
이번에 운동도 시작을 해 식조절도 필요한거같아 건강한 한끼 식사대용으로 좋은 이너그라피 하루한끼쉐이크 카카오그래놀라 초코맛쉐이크로 하루를 시작해보기로 ...
http://blog.naver.com/jijiya012/223068782053
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거짓말에 대한 죄책감이 없는 리플리증후군
? 공상허언증이라고도 불리는 리플리증후군은 반사회 인격장애라고도 하는데요. 미국 소설인 '재능 있는 리플리 씨 '에서 가져온 말로 '거짓말을 밥 먹듯이 일삼으면서 이 거짓말이 사실 '이라고 믿어버리는 정신적 상태를 말합니다. 오늘은 리플 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223066384118
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? 콩팥은 거의 망가질 때까지 아무런 증상이 나타나지 않는다는 사실 알고 계셨나요? ? 콩팥의 기능이 3개월 이상 제 역할을 하지 못할 경우 “만성콩팥병 ”이라 부릅니다. 성인 7명 중 1명이 콩팥과 관련된 질환을 겪지만 실제인지 비율은 10 %채 되지 않습니다. 오늘은 명의와 함께 콩팥에 대해서 알아보도록 하겠습니다!
콩팥의 기능!
? 콩팥이 ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223064466476
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인공눈물을 사용해도 안구건조증이 나아지지 않아 병원을 찾은 A씨는 쇼그렌증후군이라는 걸 알게 되었습니다.
? 환절기가 찾아오면서 눈이 뻑뻑하고, 입이 마르는 듯한 증상이 심해졌다고 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 눈과 입이 건조한 증상은 다양한 원인으로 생길 수 있는데, 이유 없이 이와 같은 증상이 3개월 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223064144029
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봄이 되면 꽃가루 알레르기로 기침, 재채기를 달고 사는 A씨는 오늘도 간질간질한 알레르기 증상 때문에 괴롭습니다.
? 봄에 피는 예쁜 꽃들은 마음을 설레게 하는데요. 하지만 봄이 되면 심해지는 꽃가루 알레르기로 마냥 봄을 반길 수는 없습니다. 가려운 눈과 코, 쉴 새 없이 흐르는 콧물 등 일상생활에 많은 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223063168604
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운동 효과를 극대화할 수 있는 스트레칭
? 오늘은 등산 전후 스트레칭 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
스트레칭 중요성
? 등산, 운동 등을 하기 전후에 스트레칭은 꼭 해주는 것이 좋습니다. 갑작스럽게 무리한 운동을 하게 되어 관절통, 근육통 등을 호소할 수 있습니다. 스트레칭은 운동 효과를 높여줄 뿐만 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223059770935
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쉽게 얼굴이 빨개지고 화끈거리는 안면홍조
? 안면홍조는 얼굴이 갑자기 붉게 변하는 증상을 말합니다. 오늘은 안면홍조의 다양한 원인과 개선 방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
안면홍조란?
? 추운 날씨에 오랜 시간 밖에 있다 보면 찬 바람으로 인해 이마, 양볼과 같은 얼굴 피부가 붉어지는 증상이 나타나게 되는 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223059755436
? 미세먼지 때문이라도 새부리형 를 계속 착용하게 되는데요 컬러 마스크 는 패션이 된 만큼 벚꽃이 예쁘게 피어나는 계절 핑크와 베이지로 골라봤어요 (?????) ? 제가 오늘 보여드릴 브랜드는 이어랩 EArap 의 제품으로 장시간 착용하고 있는 분들에게 특히나 권해드리고 싶어요 ? 보통 끈으로 되어있는 경우 처음에는 괜찮았는데 시간이 지나면서 당기는 느 ...
http://blog.naver.com/minju1004b/223056736933
평소 잘못된 습관으로 라운드숄더에 골반까지 틀어져 몸이 점점 굳어가는 느낌이 들어 바른자세 체형교정이 필요하더라고요 나이를 먹으니 한해두해 몸도 무겁고 내마음대로 움직이지 않는거 같아 운동은 필수!
울산 중구 대기구를 이용하는 필라테스가 있어 방문했어요 이번에 방문한 바른몸필라테스는 우정동 우체국 2층에 위치해 있으며 지하주차장을 이용할수 있었어요 평 ...
http://blog.naver.com/jijiya012/223060134381
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화장실에서 넘어져 벽에 머리를 부딪친 A씨는 의사로부터 뇌진탕의 진단을 받았습니다.
? 화장실이나 빙판길 같은 곳에서 미끄러지거나 자전거를 타다가 넘어지는 경우, 뛰다가 넘어지는 경우 등 순간적으로 몸에 균형이 무너지면서 머리에 외상을 입을 수 있습니다. 머리를 부딪쳐도 눈에 띄는 변화가 없으면 대부분의 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223059964749
[운동] 혈액 순환 잘 되려면 ‘종아리’ 힘 중요 집에서 하는 종아리 근력운동 2 ? 마음건강 길- 글 | 이정연 기자 입력 | 2023.03.28
◇ 우리 몸 혈액의 70 %가 모였다 심장으로 전달되는 종아리 근육이 건강 장수를 결정한다./출처 =셔터스톡 ? 아래쪽에 모여있는 혈액을 '펌프질 '해 위로 보내준다고 하여 ' ...
http://blog.naver.com/mgd365/223057559235
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어렸을 때부터 아토피가 있었던 A씨는 며칠 동안 스트레스를 받았더니 증상이 심해졌습니다.
? 오늘은 아토피 피부염의 원인과 개선법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
아토피 피부염이란?
? 아토피 피부염은 발병 원인이 명확하지 않은 만성 염증성 피부 질환 입니다. 날씨가 춥거나 건조해지고 일교차가 큰 환절 ...
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구강암 중 가장 빈도가 높은 설암. 입에 궤양이 낫지 않는다면 설암을 의심하세요
? 몸이 스트레스를 받거나 피로가 쌓이면 면역력이 떨어져 혓바늘이 발생하게 됩니다. 일반적인 혓바늘이라면 시간이 지나 자연스럽게 회복이 되지만 3주 이상 지속되면 혓바늘이 아닌 설암으로 의심해 보는 게 좋습니다. 오늘은 설암 초기 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223052309718
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무릎과 인공관절, 그것이 알고 싶다!
? 혹시 무릎에서 소리가 나서 걱정하시나요? 무릎이 뻣뻣해서 고민이신가요? 지병이 있어도 수술이 가능할까요? ? ?
? 반복적인 자극과 충격에 노출되는 무릎, 오늘은 무릎 수술에 관한 궁금증을 EBS 명의 헬스케어를 통해 알아보고자 합니다.
1. 무릎이 아파요. 수술받으면 될까요?
? 무릎이 ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223056072354
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신체에 악영향을 줄 수 있는 미세먼지
? 한동안 잠잠했던 미세먼지가 봄이 되면서 다시 기승을 부리고 있습니다. 미세먼지는 우리 눈에 보이지 않는 아주 작은 10㎛ 이하의 입자 물질로 대기 중에 오랫동안 떠다니다가 우리 몸 속에 들어와 호흡기에 악영향을 미쳐 주의가 필요한데요. 오늘은 미세먼지에 좋은 음식과 예방법 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223052269280
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평소 모니터를 많이 보는 직장인 A씨는 퇴근 후 눈 마사지를 하고 나서 눈의 피로가 가라앉는 것을 느꼈습니다.
? 오늘은 눈 건강에 좋은 간단한 눈 운동법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
눈 운동의 효과
? 눈 피로 해소 눈의 피로함은 시력저하의 근본적인 원인이 됩니다 . 눈의 피로가 증가하게 되면 시력이 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223051985781
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? 일상 속에서 계속 사용되는 어깨! 그 어깨에 문제가 생겼습니다. 참을 수 없는 어깨 통증, ? 처음에는 소소한 어깨 통증으로 시작되지만 나중에는 견딜 수 없는 고통으로 다가오게 되는데요, 정형외과 전문의 신상진 교수와 어깨 통증의 치료법에 대해 알아봅시다!
? 어깨 통증으로 힘들어하는 사례자. 일상생활의 어려움을 호소합니다. ? ?
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http://blog.naver.com/ebsstory/223051460764
? 안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
암의 조기 발견을 위한 '암 정밀 건강검진 '
? 봄의 시작을 알리는 3월에는 다양한 기념일이 있는데 3월 21일은 암 예방의 날 입니다. 건강한 생활습관과 조기검진만이 암 예방의 지름길이기 때문에 검사 대상자라면 미리 검진하길 바랍니다.
2023년 국가건강검진 대상자
? 국가에서는 건강보 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223050942000
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