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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 최근 업무량이 늘어 야근이 잦아 잠이 부족했던 A씨는 혓바늘이 생겨 식사할 때 불편함을 느꼈습니다. 우리 몸이 피곤하게 되면 대표적으로 나타나는 증상이 혓바늘인데요. 오늘은 혓바늘이 생기는 원인과 낫는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 혓바늘이란? 혓바늘이란 스트레스, 수면부족, 피로, 면역력 저하, 비타민 부족 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222974533018
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 야외에서 작업을 하던 A씨는 계속되는 한파에 결국 동상이 걸려 병원에서 치료를 받게 되었습니다. 급격히 추워지는 겨울에는 한파 대비를 해야 하는데요. 오늘은 겨울철 한파에 대한 정보와 건강한 겨울나기를 위한 수칙 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한파주의보, 한파 경보 발령 기준 한파주의보, 한파경보가 발령되 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222973422735
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. A씨는 심장이 두근거리고 가슴통증과 호흡곤란이 나타나 병원에 내원한 결과 심근염 진단을 받았습니다. 심장 근육에 염증이 발생해 생기는 심근염. 감기 증상과 비슷해 헷갈리기 쉬울 수 있다고 합니다. 오늘은 심근염 증상과 검사 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 심근염이란? 심근염은 심장 근육에 급성 또는 만성 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222972471688
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 올해 첫 목표는 금연에 도전해 봅시다! 새해에는 금연을 다짐했다면 금연하기 위한 방법 을 알려드리도록 하겠습니다. 흡연이 건강에 미치는 영향 흡연이 건강에 해롭다는 점은 다들 알고 있을 텐데요. 전 세계 흡연자는 5명 중 1명꼴인 11억 명에 달하며 이 중 5억 명 이상이 담배로 인해 사망할 것이라고 세계보건 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222970164477
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 겨울철 흔히 나타나는 질환 요통 오늘은 추워진 날씨로 인해 발생할 수 있는 요통 에 대해서 알아보겠습니다. 요통이란? 요통이란 허리 부위에 생기는 통증 으로 사람들이 살아가면서 한 번쯤 경험하는 감기 다음으로 흔한 질환입니다. 특히 일교차가 큰 가을과 겨울철에 급성요통이 발생하기 쉽습니다. 갑자기 찾아온 추위 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222970128796
올 한 해도 열심히 달려온 당신 좋은 사람들과 나누는 술 한 잔이 가끔은 위로가 되고 활력이 되기도 한다는 사람들이 흔히 있습니다. 그런데 문제는 한 잔이 두 잔 그리고 밤이 깊어져도 끝날 줄 모른다는 것입니다. 결국 폭음과 과음으로 이어지는 그 속에서 당신의 간은 안녕하신가요? 과음이 간에 미치는 영향과 간질환에 대해 알아보자! EBS 명의 & ... http://blog.naver.com/ebsstory/222967955435
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 친구들과 모임 후 집으로 가던 중 바닥이 미끄러운지 모르고 평소처럼 걷다가 넘어진 A씨 손목에 그만 골절상을 입었습니다. 연말연시 송년회 등 각종 모임이 많은 시기죠. 이때 안전사고가 많이 발생할 수 있는데요. 오늘은 연말연시에 발생할 수 있는 안전사고 예방법과 대처 방법 에 대해 알아보겠습니다. 발생하기 쉬운 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222967948185
2021년 발표된 ‘대한민국 치매 현황 보고서’ 에 의하면 65세 이상 인구 813만 명 중 치매 환자 수는 88만 명에 이릅니다. 65세 인구의 치매 환자 유병률이 10 %에 이르는 것인데요, 75세 이상의 경우 해당 유병률이 20 %로 증가합니다. 노년층에게 흔한 증상이 된 치매, EBS <명의 >는 신경과 전문의 윤영철 교수와 함께 치매에 ... http://blog.naver.com/ebsstory/222966912000
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 평소 전기장판을 자주 이용하던 A씨 피부색이 변하고 가려워 병원을 찾았는데 저온화상이라는 진단을 받았습니다. 따뜻한 겨울을 보내기 위해 우리 가정에서 다양한 온열기구를 사용하는 경우가 많습니다. 온열기구나 핫팩 등을 사용하면서 나도 모르는 사이에 화상을 입는 경우가 종종 있습니다. 오늘은 저온화상의 원인과 응급처 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222966956992

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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 갑작스러운 마비 증상으로 병원을 찾은 A씨 병원에서 길랭바레증후군이라는 진단을 받았습니다. 신경에 이상이 생기는 다발성 신경병증 길랭바레증후군의 원인과 증상 에 대해 알아보겠습니다. 길랭바레증후군이란? 길랭바레증후군은 손끝, 발끝, 말초신경부터 머리 뇌신경까지 다양하게 신경이 분포되어 있는 곳에서 반응이 나타 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222965813272
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 크리스마스 분위기에 들떠 과음, 과식을 할 경우 몸에 무리를 줄 수 있어 주의해야 합니다. 올해는 과음, 과식하지 않고 건강하게 크리스마스 보내는 방법 을 알려드리도록 하겠습니다. 크리스마스, 심장마비 발생 적신호 즐거운 크리스마스 연휴에는 지인, 가족들과 함께 모여 파티를 즐기고, 맛있는 음식을 나눠 먹곤 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222963338026
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 B의 일종인 엽산 오늘은 엽산이 부족하여 나타나는 엽산결핍빈혈 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 엽산은 어떤 역할을 할까? 엽산은 비타민 B9 혹은 비타민 M이라고도 불리는 비타민 B의 일종으로, 수용성 비타민의 한 종류입니다. 우리 몸에서 DNA와 아미노산의 합성, 적혈구 형성에 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222963333390
근육 감소의 신호가.. 내 엉덩이 지키는 법은? 단백질 보충과 함께 근력 운동 도움 입력 2022.12.23 11:10 수정 2022.12.23 07:48 코메디닷컴-김용 기자 브릿지 자세는 엉덩이 및 뒷다리의 근육을 강화하는 데 좋다. [사진=클립아트코리아] 나이 들어도 엉덩이가 탄탄하고 보기 좋게 튀어 나온 사람은 건강미가 돋보인다. 실제로 엉덩이 ... http://blog.naver.com/mgd365/222963467279
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 추운 겨울이 되면 여러 질환에 노출되기 쉬운데요. 1년 중 심혈관계 질환자가 가장 많이 발생하는 시기가 바로 겨울입니다. 아침 출근길에 심장을 쥐어짜는 듯한 통증을 느낀 A씨 조금 뒤 증상은 사라졌지만 이상함을 느껴 병원을 찾아간 그는 협심증이라는 이야기를 들었습니다. 우리나라에서 암 다음으로 발생률이 높은 질환 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222963322311
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 어느덧 2022년 12월 중순입니다. 이맘때면 질환이든 초기에 발견하면 완치될 확률이 높습니다. 암은 우리나라 국민의 사망원인 1위입니다. 오늘은 우리나라 국민에게 가장 많이 나타나는 암 종류와 암을 조기에 발견할 수 있는 건강검진 프로그램 을 알아보겠습니다. ? 우리나라 국민에게 많이 발생하는 암을 선제적인 검 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222962638419
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 추운 날씨로 인해 양말을 두껍게 신고 야외활동을 나갔던 A씨 발에 감각이 점점 사라지고 통증이 발생하여 병원을 찾았고 동상 진단을 받았습니다. 추운 겨울에 발생할 수 있는 질환 중 하나인 동상, 동상이란 추운 온도에 오래 노출되었을 때 신체 부위에 손상이 발생하는 것을 의미하는데요. 오늘은 동상의 증상과 대처 방 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222961638775
[운동] 실내에서 기구 없이 뱃살 모조리 없애기! 누구나 할 수 있는 복근 운동10 (상) 마음건강 길- 글 | 안지은 기자 입력 | 2022.12.20 날씨가 추워지면 운동을 하기 어려워진다. 바깥으로 나가는 데에도 큰 결심이 필요하고, 몸도 움츠러들기 때문이다. 하지만 그럴수록 뱃살이 늘어나기 쉬운 계절이기도 하다. 뱃살은 만병의 근원이 되기 때문에 ... http://blog.naver.com/mgd365/222961524954
[운동] 추운 날씨에 꼭 필요한 실내 근력 강화 누구나 할 수 있는 복근 운동10 (하) 마음건강 길- 글 | 안지은 기자 입력 | 2022.12.20 뱃살은 만병의 근원이 되기 때문에 추운 날씨에도 운동을 게을리 해서는 안 된다. 구독자 180만 명이 넘는 유튜브 채널 ‘밝은 면 Bright Side Korea’는 실내에서 아무 기구 없이 누구든 할 ... http://blog.naver.com/mgd365/222961519243
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 연말이 되면서 잦은 모임과 과도한 업무에 시달리던 A씨는 최근 몸이 많이 피로한 것을 느꼈습니다. 만성 피로 때문에 몸이 좋아지지 않아 체력 보충이 필요한 상태였습니다. 최근 잦은 과로와 업무 스트레스 등으로 평소에도 피로를 느끼시는 분들이 많이 있습니다. 피로가 쉽게 쌓이는 계절인 겨울, 피로회복에 좋은 음식을 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222960742739
머릿속을 뒤흔드는 불쾌한 통증 아직도 참고 계시나요? 세계보건기구 who에서도 삶의 질을 떨어뜨리는 10대 질환 중 하나로 꼽은 두통 은 우리 국민 열 명 중 8명이 1년에 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 편두통의 원인과 두통의 종류에 대해 알아보자! EBS 명의 <가만두면 안 되는 위험한 두통 > 포인트 ① 뇌가 보내는 경고 ... http://blog.naver.com/ebsstory/222959876080
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