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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “만보걷기“ ? 걷기 운동은 도구 없이도 누구나 간단하게 시작할 수 있는 운동입니다. 또한 뼈나 관절 등 광범위한 부위에 걸쳐 유익한 효과를 유도할 수 있는 대표적인 유산소 운동 중 하나인데요. ? 그래서 많은 분들이 운동 효과를 목적으로 하루 만보걷기 목표를 세우고는 합니다. 오늘은 한국건강관리협회와 함께 만보 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223277757815
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “만보걷기“ ? 걷기 운동은 도구 없이도 누구나 간단하게 시작할 수 있는 운동입니다. 또한 뼈나 관절 등 광범위한 부위에 걸쳐 유익한 효과를 유도할 수 있는 대표적인 유산소 운동 중 하나인데요. ? 그래서 많은 분들이 운동 효과를 목적으로 하루 만보걷기 목표를 세우고는 합니다. 오늘은 한국건강관리협회와 함께 만보 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223277757815
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “피부 가려움증” ? 환절기가 다가오면서 평소보다 커진 일교차와 부쩍 건조해진 날씨 탓에 피부 가려움증을 호소하는 분들이 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 이번 포스팅에서는 이러한 피부 가려움증 원인과 발생 가능한 질환 종류, 그리고 관리 방법에 대해 함께 살펴보도록 하겠습니다. 피부 가려움증 원인 ? 우리가 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223275698658
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “피부 가려움증” ? 환절기가 다가오면서 평소보다 커진 일교차와 부쩍 건조해진 날씨 탓에 피부 가려움증을 호소하는 분들이 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 이번 포스팅에서는 이러한 피부 가려움증 원인과 발생 가능한 질환 종류, 그리고 관리 방법에 대해 함께 살펴보도록 하겠습니다. 피부 가려움증 원인 ? 우리가 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223275698658
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ? 해외여행 예방접종 최근 물가상승과 환율과 같은 이슈로 인해 국내 여행 대신 해외여행을 선택하는 분들이 급증하는 추세를 보이고 있습니다. 여기에 더해 코로나 기간 동안 가지 못했던 수요가 겹치면서 해외여행의 인기는 계속해서 치솟고 있는 추세인데요. 오늘은 이러한 해외여행을 안전하게 다녀오기 위해 해외여행 전 맞 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223272585830
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ? 해외여행 예방접종 최근 물가상승과 환율과 같은 이슈로 인해 국내 여행 대신 해외여행을 선택하는 분들이 급증하는 추세를 보이고 있습니다. 여기에 더해 코로나 기간 동안 가지 못했던 수요가 겹치면서 해외여행의 인기는 계속해서 치솟고 있는 추세인데요. 오늘은 이러한 해외여행을 안전하게 다녀오기 위해 해외여행 전 맞 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223272585830
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “지방간 건강검진” ? 과거보다 늘어난 음주량, 고칼로리 음식 위주의 식단, 이전보다 줄어든 운동량. 이 3가지 중 어느 하나라도 충족하신다면 오늘 소개한 ‘지방간 건강검진’에 대해 한번 주목해 보시는 것이 좋습니다. 이러한 생활 습관들은 지방간 발생율을 크게 높여 현대인들의 건강을 위협하는 요소로 작용하고 있는 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223271445102
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “지방간 건강검진” ? 과거보다 늘어난 음주량, 고칼로리 음식 위주의 식단, 이전보다 줄어든 운동량. 이 3가지 중 어느 하나라도 충족하신다면 오늘 소개한 ‘지방간 건강검진’에 대해 한번 주목해 보시는 것이 좋습니다. 이러한 생활 습관들은 지방간 발생율을 크게 높여 현대인들의 건강을 위협하는 요소로 작용하고 있는 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223271445102
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ? “통풍에 좋은 음식 & 안 좋은 음식” 통풍(痛風)에 대해 들어 보신 적 있으신가요? 아플 통(痛)과 바람 풍(風) 2개의 단어가 합쳐진 단어로 ‘바람만 불어도 통증이 발생한다.’라는 의미를 갖고 있으며 여러 질병 중에서도 통증이 심한 질환으로 알려져 있는데요. 오늘은 통풍이 어떠한 질환이며 무슨 증상 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223270727923

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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ? “통풍에 좋은 음식 & 안 좋은 음식” 통풍(痛風)에 대해 들어 보신 적 있으신가요? 아플 통(痛)과 바람 풍(風) 2개의 단어가 합쳐진 단어로 ‘바람만 불어도 통증이 발생한다.’라는 의미를 갖고 있으며 여러 질병 중에서도 통증이 심한 질환으로 알려져 있는데요. 오늘은 통풍이 어떠한 질환이며 무슨 증상 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223270727923
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “암 가족력 유전자검사” ? 통계에 따르면, 한 여성이 평균 수명까지 산다고 가정할 시, 약 7~8 %에 해당하는 분들이 유방암이 발생한다고 합니다. 이는 열두명의 여성 중 한 명꼴로 유방암을 진단받을 수 있음을 의미하는데요. 그중에서도 유방암이나 난소암 발병 위험과 밀접한 관련이 있다고 알려진 유전적 변이가 있는 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223269460722
울산 중구 약사동에 위치한 폴인필라테스! 대기구 필라테스와 웨이트트레이닝을 한번에 배울수 있는 공간으로 24시간 개인 운동도 가능하며 식단관리시스템으로 체계적인 관리를 할수 있는곳이라 하더라구요 무인필라테스로 운영중이라 쾌적한 공간에서 집중할수 있어 좋고 바이오포톤으로 운동한 효과도 누릴수 있다고해 직접 체험해보고왔어요 ? ? 위치는 중구청에서 도보 ... http://blog.naver.com/jijiya012/223267462170
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “혈압 관리 방법” ? 최근, 현대인들을 위협하는 질환 중 하나로 ‘고혈압’이 떠오르고 있습니다. 고혈압은 신장과 심장에 손상을 줄 수 있을 뿐만 아니라 다양한 합병증을 야기할 수 있는 만큼 오늘은 이를 예방하기 위해 정상 혈압 범위와 혈압 관리 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 정상 혈압 범위 ? & ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223266346003
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “혈압 관리 방법” ? 최근, 현대인들을 위협하는 질환 중 하나로 ‘고혈압’이 떠오르고 있습니다. 고혈압은 신장과 심장에 손상을 줄 수 있을 뿐만 아니라 다양한 합병증을 야기할 수 있는 만큼 오늘은 이를 예방하기 위해 정상 혈압 범위와 혈압 관리 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 정상 혈압 범위 ? & ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223266346003
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “ 급성인두염 “ ? 요즘 하루하루가 지나기 무섭게 빠르게 기온이 떨어지고 있는데요. 여름에서 가을로 접어드는 환절기는 유독 큰 일교차와 건조한 날씨가 특징입니다. 환절기에는 평소보다 면역력이 저하되기 쉬워 목에 통증을 느끼거나 기침을 하는 등 호흡계 질환에 노출되기 쉬운데요. 오늘은 호흡기 질환 중 하나인 ‘급 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223265183402
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “ 급성인두염 “ ? 요즘 하루하루가 지나기 무섭게 빠르게 기온이 떨어지고 있는데요. 여름에서 가을로 접어드는 환절기는 유독 큰 일교차와 건조한 날씨가 특징입니다. 환절기에는 평소보다 면역력이 저하되기 쉬워 목에 통증을 느끼거나 기침을 하는 등 호흡계 질환에 노출되기 쉬운데요. 오늘은 호흡기 질환 중 하나인 ‘급 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223265183402
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “세계 당뇨의 날“ ? 현대인의 고질병으로 떠오른 당뇨병은 다양한 합병증을 유발하는 것으로 악명이 높아 만병의 근원이라 불리기도 합니다. 오늘은 세계 당뇨의 날을 맞이하여 당뇨 예방을 위한 공복혈당 낮추는 방법을 함께 살펴보도록 하겠습니다! 당뇨병이란? ? 우리 몸의 혈액은 몸 곳곳을 돌며 산소와 영양분을 공 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223264217332
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “세계 당뇨의 날“ ? 현대인의 고질병으로 떠오른 당뇨병은 다양한 합병증을 유발하는 것으로 악명이 높아 만병의 근원이라 불리기도 합니다. 오늘은 세계 당뇨의 날을 맞이하여 당뇨 예방을 위한 공복혈당 낮추는 방법을 함께 살펴보도록 하겠습니다! 당뇨병이란? ? 우리 몸의 혈액은 몸 곳곳을 돌며 산소와 영양분을 공 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223264217332
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “심뇌혈관 정밀검사” ? 심뇌혈관 질환에 대해서 알고 계신가요? 심뇌혈관질환이란 심근경색, 심협증, 심부전 등의 심장질환과 뇌경색, 뇌출혈과 같은 뇌혈관질환을 말합니다. 그리고 앞서 언급한 심장질환과 뇌혈관질환을 유발하는 고혈압이나 당뇨, 동맥경화 등도 포함됩니다. 최근 이 심뇌혈관 질환으로 인해 고통받는 분들이 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223263179183
? <2023년 건강생활실천 디자인·영상 공모전 > 수상작품을 활용한 메타버스 전시관 개관 ? 출처 : http://blog.naver.com/k ... http://blog.naver.com/kahp_blog/223263139394
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