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진미채볶음 부드럽게 만드는법 고추장 진미채볶음 레시피 마른 오징어채볶음 ? 이웃님들 설 연휴 잘 보내고 계시나요? 저는 오늘부터 똥썹파가 출근이라 다시 일상으로 돌아왔는데요. 이번 명절 연휴가 4일이다 보니 휴가까지 붙여 제 주위에서도 해외로 많이 나갔고 가족들과 국내로 여행 가신 분들도 많으신데 저는 시댁, 친정으로 종횡무진하면서 열 일하고 왔더니만 ... http://blog.naver.com/yee1036/223350917987
당근라페 샌드위치 만들기, 저 칼로리 끝내주는 당근라페 만들기! 이렇게 먹으면 살뺄텐데! 1탄 당근라페 샌드위치 만들기 에요. 다이어리에 적은 올해 다이어트 성공하자 슬로건으로 매일 먹고있는 당근라페 만들기! 저 칼로리 저탄고지 키토식으로 만든 당근라페 샌드위치 소스까지 너무 맛있어요 . ? 빵대신 양배추계란 토스트 만들고요. 당근라페 샌드위치 소스 ... http://blog.naver.com/storypie/223350977242
? 간장으로 버무려 먹는 간단한 도토리묵김무침을 만들었어요 조미김 한 봉지 부셔서 버무리니 맛보장 확실하고 시판용 도토리묵을 이용해서 만드니 간단해도 너무 간단한 레시피에요 ? ? ? 설 연휴 고삐 풀린 망아지마냥 너무 먹어서 식단 관리 겸 만들었는데 ㅎㅎ 포만감도 좋고 맛도 좋아요 ㅎㅎ 다이어트 계획이 있으시다면 추천드리는 레시피랍니다 칼로리가 낮은 ... http://blog.naver.com/magicpass82/223350951777
전복버터구이 레시피 버터전복구이 전복버터구이 내장 전복버터마늘구이 전복버터볶음 전복구이 ? 명절에 구입하거나 선물받은 걸로 전복버터구이 만들기 하면 딱이다. 보통 전복버터구이 레시피 만들 때 소금, 후추만 뿌리지만 나는 마늘, 야채를 볶아서 밑에 깔고 간장소스 넣어 전복버터마늘구이 만들기 한다. 이렇게 하면 버터 전복구이 먹을 때 야채도 함께 먹을 수 ... http://blog.naver.com/bongs1021/223350812350
전기밥솥 구운계란 만들기 압력밥솥 집에서 맥반석계란 다이어트식 ? 명절 지나고 확 찐 자? 들 많으시죠? 하우매니는 차례 안 지내게 되어서 여행 다녀왔는데 하루 2만보씩 걸었어도 현지에서 새로운 음식들 많이 먹어서 그런지 몸무게가 확 늘었답니다. 그래서, 명절 연휴 지나고 나서부터는 운동도 열심히 하고 체중도 좀 줄여야겠다 고 생각 하고 있답니다. 1 ... http://blog.naver.com/howmany70/223350913923
? ? 설 연휴동안 이삼일을 떨어져 있던 가족들이 모여서 즐겁기는 한데 하루 삼시 세끼를 챙겨 먹는건 여간 힘든일은 아니지요. 그래도 명절인데 똑같은 밥과 국에 똑같은 반찬에 줄수는 없으니 채소들과 고기 좀 준비해 놓으면 샤브샤브로 한끼 푸짐하게 먹을수 있어 좋더라구요. 재료들 준비하고 육수만 준비하면 끝나는요리 샤브샤브 만들기 입니다. ? ? ? ? ... http://blog.naver.com/bdan9333/223350897180
? ? 기록이 좋은 이유를 절실히 느낀 날! ? 생들깨 병에 가지런히 담겨있어서 지금껏 볶은들깨 인줄 알았다ㅜ ? 고소한 맛도 없고 왠지 찜찜해서 기록을 찾아보니 생들깨 2병 반 중, 반 병만 볶았고 두병은 생들깨로 냉동 보관 중이었다 황당쓰,,,, 들깨요리 토핑에 올렸는데 말이다 ? 웬일이니 그러면서 #들깨볶기 한날 ? ? ? ? 기록해놓은 덕을 톡 ... http://blog.naver.com/is6867/223350672390
? ? 설 명절 기간 동안 기름진 음식을 많이 먹었더니 입맛을 개운하게 해줄 음식 생각에 얼큰한 고추장찌개 생각에 집에 있던 재료로 휘리릭~~ 만들어서 명절 음식에 지친 입맛을 깔끔하게 달래주었습니다~~ㅎㅎ ? ? 만들어볼게요~~ ? ? ? 재료 ? ? ?소고기(양지,사태),고추장,된장 고춧가루,양파,호박,표고 두부,다진마늘,들기름 대파,후추약간, ... http://blog.naver.com/7scent/223330313596
오늘은 부라타치즈 샐러드 만들기 소개할게요. 화이트 와인 안주로 간단한 혼술 안주로 추천하는 요리에요. ? 이 날은 살짝 달달한 리슬링을 곁들였는데 평소에 달콤한 와인을 즐기지 않는데도 안주와 와인의 마리아주가 훌륭했어요. ? 고급스러운 냉털 요리 ㅎ 뒤져보니 냉장고에 뭐가 많네요. 야채와 과일을 좋아하다보니 이것 저것 사서 쟁여 놓아요. 잊어 버리고 ... http://blog.naver.com/mjda20/223348997426

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브로콜리무침 알 록 달 록 ~ 눈에도 예쁘고, 맛까지 좋은 브로콜리무침을 요리해보세요! ? 재료 소개 ■ 주재료: 브로콜리(200g), 물(¼컵), 게맛살(180g), 빨강, 주황, 노랑 파프리카(90g) ■ 양념 재료: 연겨자(2t), 연유(1T), 식초(2T), 참기름(1T), 설탕(2T), 소금(1t), 레몬즙(2T), 깨소금(2T) 요리 ... http://blog.naver.com/ebsstory/223347080647
무우 파래무침만드는법 파래무무침 물파래무침 파래무침 레시피 파래초무침 ? 명절 내내 기름지고 묵직한 음식만 먹다보니 입안이 텁텁해서 개운하게 먹을 수 있도록 파래무침 레시피 준비했다. 오랜만에 새콤달콤하게 무우 파래무침 만드는 법 준비했더니 다들 젓가락이 파래초무침 접시로 향하더라. 무는 소금에 살짝 절인 후 물기를 짜낸 후 더하면 재료간의 어울러짐이 ... http://blog.naver.com/bongs1021/223350851523
? ? ? ? ? 전자렌지 계란찜 만들기 치즈 계란찜전자레인지 전자레인지 계란찜 만들기 ? ? ? 떡국, 전, 갈비, 잡채 등 요 며칠 명절 요리 위주로 먹었더니 살짝 지겨워 보글보글 된장찌개를 끓였어요 전 데울까?? 했더니 다들 고개를 절레절레..ㅎㅎ 간단하게 계란찜 만들어 함께 맛있게 먹은 알콩네랍니다~ ? ? ? 올해도 어김없이 스팸 선물 ... http://blog.naver.com/ssieie/223350732995
? 안녕하세요 루비입니다. 설 연휴도 오늘이 마지막 날이에요 고향 다녀오신 분들은 오늘 하루 푹 쉬셔야 내일 다시 일상 시작할 수 있으실 거예요. ? 올해도 간소하게 설음식 준비해서 먹었어요 갈수록 음식은 더 간단하게 해서 먹고 나가서 먹는 경우가 많아지네요. ? 오늘은 #간단한아침국 으로 준비한 #순두부요리 #순두부계란국 담백한 국물이어서 아침에 먹기 ... http://blog.naver.com/soso7869/223350871579
치아바타샌드위치 레시피 햄치즈샌드위치 만드는법 소스 만들기 이번 명절에는 명절전에 설날음식들을 다양하게 먹어서 당일부터는 거의 빵식이나 떡식으로 식사를 할 정도였어요. 떡국도 두어번 끓여서 먹고 샌드위치나 토스트도 만들어 먹구요. 연휴를 아주 편하게 느긋하게 보낸 휴일이었답니다. 치아바타는 아주 유명한 빵집에서 사가지고 와서 치아바타샌드위치로 만들어 ... http://blog.naver.com/museok27/223351531822
? ? 버섯 만두전골 레시피 저녁메뉴 추천 ? ? ? 이웃님들 오늘 저녁메뉴 결정하셨나요? 명절 휴일의 마지막 날 오늘 저녁은 또 뭘로 한 끼 때울까 고민하시는 분들 많으시지요? 그럴 때는 저처럼 냉동실 만두 종류들 모아 모아 만두전골 만들기 어떠실까요? 재료도 초간단입니다! 채소도 딱 기본 되는 재료들만 넣었고 냉동실을 열어보니 각종 만두들이 봉지마 ... http://blog.naver.com/peace8012/223351219050
시원한 소고기뭇국입니다. 소고기 양지를 핏물을 빼서 압력솥에서 푹 익히면 국물이 아주 진하게 우러나옵니다. ? 추가로 나온 핏물 찌꺼기와 식혀서 걷어낸 기름까지 제거하면 아주 맑고 시원한 소고기국이 완성됩니다. 무와 당면, 대파와 후추를 더하면 한 그릇 뚝딱~! 늘 맛있는 소고기뭇국입니다. ? 미리 만든 반찬, 따뜻한 밥과 국물이 시원한 소고기뭇국이면 ... http://blog.naver.com/wine59/223351161500
대박!! 쫀득꾸덕 바나나초콜릿!! 이거 만들어보고 대박 소리를 외쳤어요.ㅎㅎ 원래 그런거 안 따지는데, 2월 14일 발렌타인데이죠?? 직접 나한테 주는 파베초콜릿 만들어 볼까요? 이게 녹으면 안되서 내가 만들고 내가 먹어야 하거든요. ? 재료는 딱 2가지! 바나나 갈고, 다크커버춰초콜릿 전자레인지에 녹여 섞기만 하면 끝! 밀폐용기에 종이호일 깔고, 초콜 ... http://blog.naver.com/shriya/223350911394
다이어트는 일년 내내 한다고 할 정도로 연중행사인데요. 그렇게 스위치가 팍! 들어 오면 왠지 모르게 식욕이 더 상승하는 느낌입니다. 억제를 하면 할 수록 뭔가 더 먹고 싶어진다고 할까요. ? 그럴 때 피자가 떠오른다면 바로 다이어트피자를 만들어 보세요. 두부를 도우로 활용한 두부피자입니다. ? ? 밀가루 대신 식물성 콩단백질이 풍부한 두부를 사용한 것 ... http://blog.naver.com/musoi99/223313085910
? ? ? 물미역 생미역은 아주 착한 가격에 바다의 향을 만끽할 수 있는 건강 식재료이죠 싱그러운 초록 색감이 겨울 식탁을 더욱 풍성하게 해주는데요 ? 사계절 쉽게 만날 수 있는 건미역과 달리 손질 및 보관법이 까다롭긴 하지만 일단 한 번 맛을 보면 바다를 품은 싱싱함과 풍미에 빠지게 되더라고요 ? ? ? ? ? 이날도 재래시장에서 생미역 한 팩 구 ... http://blog.naver.com/ilovezzangv2/223350978445
? 고구마스프 만들기 달콤한 고구마요리 ? ? ? 달달하면서도 노오란 호박고구마로 고구마스프 만들기 했어요 오늘 아침은 간단하면서도 속이 편한~ 메뉴가 땡기더라고요 ? 밤고구마로 만들면 사진처럼 노오란 색깔이 나오지 않는데 호박고구마로 만드니 노오란 게 빛깔도 너무 예쁘고 먹음직스러워 보이는 거 있지요 ? 오늘은 고구마를 얇게 썰어서 고구마칩 만들기 ... http://blog.naver.com/peace8012/223351095672
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