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http://blog.naver.com/deux300/222563862316
¾È³çÇϼ¼¿ä ³¬½Ãº¹, ´Üüº¹ÀÇ ¸í°¡ ¹ÙÀ̾ÆÆ® ÇÊµå ½ºÅÜ Àü ¼¼°è ³¬½ÃÀο¡°Ô »ç¶û¹Þ´Â ¶óÆȶó ÆÄÆ®³Ê ¸â¹ö ¾Þ±Û·¯MG À̹αÔÀÔ´Ï´Ù
Æ÷ÀÎÆ®¿¡ µµÂøÇÏ¿´´Âµ¥.... ³Ê¹« ¾îµÓ½À´Ï´Ù;;;; ±¸¸§±îÁö ¸¹ÀÌ ²¸ ÀÖ¾î Á»Ã³·³ ¾îµÒÀÌ °¡½ÃÁú ¾Ê³×¿ä
¿©ÀüÈ÷ ¾îµÓÁö¸¸, ÀÚÀü°Å±æÀ» µû¶ó ÂÞ¿í °É¾î°¥ ¿¹Á¤ À̶ó ÀÏ´Ü Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù-!
ÇÑÂüÀ» °É¾î ¿Â °Í °°Àºµ¥, ¸ñÀûÁö¿¡ ¹Ýµµ ...
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¿öÅ· °¥Ä¡³¬½Ã ¿¡±ë ¹«´Ì¿À¡¾î³¬½Ã ÃâÁ¶ ¿ï»ê ½Å¸í Çؼö¿åÀå ȨÅë Æ÷ÀÎÆ® °¥Ä¡4Áö Á¶È²À¸·Î »ç¶÷µéÀÌ ¾îÂ ¸¹ÀºÁö ¤¾¤¾ ÁÖº¯ °¹¹ÙÀ§±Ç °¥Ä¡³¬½Ã Ž»ç!! ¾¾¾ËÀÌ º°·ç³×¿ä ¤Ð¤Ð ¤ý ¤ý ¤ý °¥Ä¡³¬½Ã Æ÷ÀÎÆ® Ž»çÈÄ~ ¿¡±ë ¹«´Ì¿À¡¾î³¬½Ã È÷Æ®~ ȸÀüµµ·¡ ±Â~~^^ ¹«½Ã±Þ È÷Æ®~¢½ ¿ÃÇØ ±Ý»ö¼ÓÁö ºÒÀº»ö°è¿~±Â ¹Ù´ÚÃþ öÀúÈ÷ °ø·«À¸·Î Àú°¡Çü ¿¡±â~^^* È÷Æ®~ ¹Ù´Ú¿¡ »ç ...
http://blog.naver.com/deux300/222561736562
ù ÄɽºÆà Æ÷ÀÎÆ® 5g¸¶½ºÅ© »ç¿ë!!! ³Ê¸¸ ¹Ï´Â´Ù ¤¾¤¾ ¹«´Ì¿À¡¾î°ÔÀÓ 11¿ù ÆÁ·±³¬½Ãµµ ÀÔÁúÀÌ ¿¹¹Î ÇÕ´Ï´Ù Ãʸ´´ë°¡ 3ÃÊ ÀÌ»ó Á¤Áö»óÅÂ~ À̰͵µ ÀÔÁú ÀÔ´Ï´Ù!!!! Å°·Î±Þ È÷Æ®~ ¤ý ¤ý ¤ý ¼ö½É 20m±Ç Ž»ç~~ ÇǵùŸÀÓ ¿Ã·Á³ª~^^ ¼ö½É 15m±Ç ÆÁ·±³¬½Ã Æ÷ÀÎÆ® À̵¿ ¿¡±ë ÆÁ·±³¬½Ãäºñ ·Îµå:ÆÁ·±Àü¿ë·Îµå ¸±:2500¹ø ÇÕ»ç:06~08È£ ¼îÅ©¸®´õ:2È£~3È£ ...
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¾È³çÇϼ¼¿ä Ä¿½ºÅÒÇǽ̿þ¾î ´Üüº¹ ³¬½Ãº¹ ÆÀº¹ ÄÄÇ»ÅÍÀÚ¼öÀÇ ¸í°¡ ¹ÙÀ̾ÆÆ® Çʵ彺ÅÜ Àü ¼¼°è¿¡¼ »ç¶û¹Þ´Â ·ç¾î ȸ»ç ¶óÆȶó ÆÄÆ®³Ê ¸â¹ö ¾Þ±Û·¯MG À̹αÔÀÔ´Ï´Ù :)
°¡À»Àº ¸ÇÅõ¸ÇÀÇ °èÀý ¹ÙÀ̾ÆÆ® ¸ÇÅõ¸Ç ÀÔ°í ¿À´Ãµµ ±âºÐ ÁÁ°Ô~~ Ã⵿!!
±âºÐ ÁÁ°Ô ³ª¿Ô´Âµ¥ ÀÌÁßÁÖÂ÷¿¡ ÀüȹøÈ£ °¡¸² ±îÁö... ¤²¤§¤²¤§ °ú¼Ó¹æÁöÅÎ ¾ÕÀÚ¸®¶ó Â÷°¡ ¹Ð¸®Áöµµ ¾Ê´Â »óȲ¿¡ °æºñ ...
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¹Ù´Ù±â»óÀÌ Àß ¾È¸Â´Â 10¿ù ¤Ð¤Ð 10¿ù31ÀÏ ¸¶Áö¸· ¹«´Ì¿À¡¾î³¬½Ã !!!! Àü°»ÀÌ Æ÷ÀÎÆ® Ž»ç!!!!! È£·¡±â,º¼¶ô³¬½Ã Áغñ!!!!!! ¿ÀÈÄ 5½Ã ´øÁúÂîäºñ·Î Àü°»À̳¬½Ã ¹«´Ì¿À¡¾î ²ÎÄ¡¸é Àü°»À̳¬½Ã ¤¾¤¾¤¾ ³Ê¿ïÆĵµ·Î ¿¡±ë ¹«´Ì¿À¡¾î³¬½Ã Çϱ⿡ Èûµç Æ÷ÀÎÆ® ¤Ð¤Ð äºñµµ ³ªÀÇ ÂÊÀ¸·Î ¿È ¤Ð¤Ð Àü°»À̳¬½Ãµµ ¿øÁÙ°ü¸® ¾ÈµÊ ¤Ð¤Ð¤Ð ¹æÆÄÁ¦ ³»Ç×±Ç µµÂø ¿ÃÇØ Á¦ÀÏ ÇÖ ...
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2021³â 10¿ù ÀÚÀü°Å ¶óÀ̵ù Åë°è
21³â 10¿ù¿¡´Â 300kmµµ ´Ù ¸ø Å»»· ÇßÁö¸¸ ¸·ÆÇ ¾ß¶ó¸¦ ÇÏ¸é¼ °¡±î½º·Î 300km´Â ³Ñ°å´Ù.¤» 300kmµµ °Ü¿ì Ÿ°í ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼ Áö³´Þ 900km´Â ´Ù½Ã Çѹø Á¤¸» À§´ëÇß´Ù ¤»¤» ´Ù½Ã´Â ¾øÀ»°Í °°´Ù......¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾ ¹«Æ° À̹ø´ÞÀº ÃÑ °Å¸® 312km , ȹµæ °íµµ 5497m ´Þ¼º 10¿ùÀÇ #Äݳª°í縰Áö ...
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RCCºÎ»ê ¾ß¶ó "¸¸´ö°í°³-±ÝÁ¤»ê¼º ¾÷Èú" ºÎ»ê ÀÚÀü°Å¶óÀ̵ù ÄÚ½º
Áö³ È¿äÀÏ ¿À·£¸¸¿¡ rcc¾Û¿¡ ¶óÀ̵带 ¿Ã¸®°í ¾ß¶ó¸¦ ´Ù³à¿Ô´Ù. ±×·¯´Ï±ñ ¾ß¶ó°¡ ¸î °³¿ù¸¸ÀÌÁö... ¤»¤»¤» ÇÑâ ´õ¿ï¶§ ¹ü¾î»ç °¡°í ¾È°£°Í°°±âµµÇѵ¥.... ±â¾ïÀÌ °¡¹° °¡¹°
º¸Åë ¸¸´ö°í°³- ±ÝÁ¤»ê¼º ¾÷Èú ÄÚ½º¸¦ ¶óÀ̵ùÇϰųª ºÎ»ê ÀÚÀü°Å ¶óÀ̵ùÀ» µ¿·¡¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¸é µ¿·¡¿ª ±Ùó Á¶°¢°ø¿ø ...
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ÆÁ·±³¬½Ã ¹«´Ì¿À¡¾î °ÔÀÓ ¤¾¤¾ ¹«´Ì¿À¡¾î °ÔÀÓ À§ÇØ~ ¿À´ÃÀº µà½ºÇÇ½Ì Á÷¿ø µÎ¸í µ¿Ãâ ÆÁ·±³¬½Ã 10ºÐ ±³À° ½ÃÄÑ ½À´Ï´Ù~~^^ ·Îµå ÆÄÁö¹ýºÎÅÍ~ ÆÁ·± ¾×¼Ç ·£µù ÆÁ·± äºñ ¿î¿µ ¹æ¹ý±îÁö~^^* ³¬½ÃÀÇ·ù µà½ºÇÇ½Ì Ã¹Æ÷ÀÎÆ®·Î ¹«´Ì¿À¡¾î ÄɽºÆà °ÔÀÓ Æ÷ÀÎÆ®!! ¼ö½É 6m~8m±Ç ¹Ù´Ú Âï°í~3ȸ ÀúÅ· ±×¸®°í 6ÃÊ ½ºÅ×ÀÌ !!! µà½ºÇÇ½Ì ±¸¸íÁ¶³¢ Âø¿ë !!! È÷Æ®~ ...
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ÀÎõ Â޲ٹ̳¬½Ã ¾îµð¼ ¾î¶»°Ô ¹¹°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö? Ãʺ¸ ³¬½Ã²Ûµµ ¸ö¸¸ °¡¸é µÇ´Ï °ÆÁ¤Àº Àú ¸Ö¸®~~ ÀÎõÂÞ²Ù¹Ì ¹è³¬½Ã´Â ³²Ç׺εο¡¼ Ãâ¹ßÇϴµ¥ ÁÖÂ÷ÀåÀÌ º¹ÀâÇÏ¸é °¡±î¿î ÁÖÂ÷ÀåÀ» ¾È³»ÇØ ÁÖ´Ï 5ºÐ °Å¸®ÀÇ ³ÎÂïÇÑ »ó°¡ÁÖÂ÷Àå¿¡ ÁÖÂ÷ÇÏ°í ÆíÇÏ°Ô ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù.
À̹øÀÌ ÀÌ¿ëÇÑ ÀÎõ Â޲ٹ̳¬½Ã ¹è´Â ±¤º¹³¬½Ã ±¤º¹³¬½Ã¿¡ µé·¯ ÁÖ²Ù¹Ì ³¬½Ãäºñ¶û ³¬½Ë´ë¸¦ ´ë¿©ÇÏ°í »ý¼ö¿Í ...
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½º³ë¿ìº¸µå¸¦ Å» ¶§ Á¦ÀÏ ±ÍÂú°í Èûµç ÀÏÀÌ ºÎÃ÷¿Í ¹ÙÀεùÀ» ü°áÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. °Å±â¿¡ »ì±îÁö Âî´Ï ½º³ë¿ìº¸µå ¹ÙÀεùÀ» ¹´Â ÀÏÀÌ ¼û Âû Á¤µµ·Î Èûµç ÀÏÀÌ µÇ¾î¹ö·È´Ù. À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ»±î? °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ¹öÆ° ½ºÅÜ¿ÂÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù.
¹öÆ° ½ºÅÜ¿ÂÀº ½º³ë¿ìº¸µå ºÎÃ÷¿Í ½º³ë¿ìº¸µå ¹ÙÀεùÀÌ ½ºÆ®·¦ ¾øÀÌ Ã¼°áµÇ´Â ¹æ½ÄÀÌ Àû¿ëµÈ ºÎÃ÷¿Í ¹ÙÀεùÀÌ´Ù. ...
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¿öÅ· ¹«´Ì¿À¡¾î³¬½Ã !!! ¿öÅ· Â½Ã °¨¼ºµ¼³¬½Ã !!!!!!!! ļ~~ ¾Æ¸§´Ù¿î ¿öÅ· ¹«´Ì¿À¡¾î³¬½Ã Æ÷ÀÎÆ®!!!! ¼ö½ÉÀÌ 5¹ÌÅÍ ÀÌ»ó µÇ´Â °¹¹ÙÀ§±Ç ¿µ´ö ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù À̽ñ⿡´Â °¨¼ºµ¼³¬½Ã¿Í ¹«´Ì¿À¡¾î³¬½Ã ÇÔ²² Çϱ⿡ ÁÁÀº ½Ã±â ÀÔ´Ï´Ù Æ÷ÀÎÆ® ¿©±â ÀÔ´Ï´Ù~^^ ¿¡¸Þ¶öµå ºû µ¿Çس²ºÎ¹Ù´Ù ÀÌ·± °÷ÀÌ ±«±â~ Èûµµ ÁÁÀº°Å °°½À´Ï´Ù °¨¼ºµ¼,º¬¿¡µ¼,º¼¶ô,¹«´Ì¿À¡¾î ¿¡ ...
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¾È³çÇϼ¼¿ä Ä¿½ºÅÒ Çǽ̿þ¾î ³¬½Ãº¹ ³¬½ÃÆÀº¹ÀÇ ¸í°¡ ¹ÙÀ̾ÆÆ® Çʵ彺ÅÇ ¾Þ±Û·¯MG ÀÌ¹Î±Ô ÀÔ´Ï´Ù :)
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[¿µ¿ù Åõ¾î ¶óÀ̵ù] º°¸¶·Î õ¹®´ë - ±è»ñ°«Àç(¿¹¹Ð¸®Àç) - ¼ö¶ó¸®Àç 96km ¶óÀ̵ù
¿µ¿ù º°¸¶·Î·Î Åõ¾î ¶óÀ̵ùÀ» ´Ù³à¿Ô´Ù. ÀÌ°Ô ¾ó¸¶¸¸ÀÇ Åõ¾î³Ä ¤»¤» °¿øµµ ¿µ¿ù±îÁö °¡´Â Åõ¾î¶ó ¼³·¹±âµµ ÇÏÁö¸¸ »õº® 3½Ã50ºÐ ±â»óÀ̶ó´Ï¡¦
¾ç»ê¿¡¼ 4½Ã 20ºÐ¿¡ ¸¸³ª±â·Î Çߴµ¥ 4½Ã 10ºÐÂë¿¡ µµÂøÇߴµ¥ ´Ùµé ÀÏÂï ¿À¼Å¼ Â÷°î Â÷°î ÀÚÀü°Å¸¦ ½Æ°í Áغñ Çß´Ù. ±Ù ...
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2020 Rapha womens100 (2020³â ¶óÆÄ¿ì¸Õ½º100) ÁîÀ§ÇÁÆ® 100km ¶óÀ̵ù
¶§´Â ¹Ù¾ßÈå·Î 2020³âÀÌ´Ù. ¤»¤» 2021³â ¶óÆÄ¿ì¸Õ½º100Àº Æ÷½ºÆÃÀ» Çߴµ¥ À۳⠶óÆÄ ¿ì¸Õ½º100 Èıâ´Â ¾È ½è±æ·¡ µåµð¾î ³²°Üº»´Ù. ¼¿ï, ´ëÀü, ´ë±¸, ±¤ÁÖ, ºÎ»ê °¢ Áö¿ª¿¡ ¿ì¸Õ½º100À» À§ÇÑ ÄÚ½º°¡ Áغñ µÇ¾ú°í ºÎ»êµµ ¸î °³ÀÇ 100km°¡ ³Ñ´Â ...
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2021³â 9¿ù ÀÚÀü°Å ¶óÀ̵ù Åë°è
¿äÁò ³»°¡ ¿ù ¸¶Àϸ®Áö Åë°è¸¦ °è¼Ó »© ¸ÔÀºµí..¤Ð¤Ð ÇÏÁö¸¸ Áö³ 9¿ù¿¡´Â ¾ÆÁÖ Àǹ̰¡ Àֱ⿡ ´Ù½Ã ³²°Üº»´Ù. 9¿ù¿¡´Â 21³â Àüü ÀÚÀü°Å ¸¶Àϸ®Áö°¡ 3000km°¡ ³Ñ¾î¼¹´Ù. »ó´çÈ÷ ´Ù¸¥ÇØ¿¡ ºñÇؼ ¸¶Àϸ®Áö°¡ ³·ÀºÇØÀεí ÇÏ´Ù. ¿Ã ÇØ 5000km´Â Ÿ°Ú³ª ½Í¾ú´Âµ¥ 9¿ù #Äݳª°í縰Áö ´öºÐ¿¡ ¿Ã ÇØ 5000KM´Â À¢Áö ...
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¾È³çÇϼ¼¿ä 10¿ù Áß¼ø ±Þ Ãß¿öÁø ³¯¾¾¿¡ ¹ÙÀ̾ÆÆ® ÆÀÁ¡ÆÛ ²¨³»ÀÔÀº ³¬½Ãº¹ ÆÀº¹ ´Üüº¹ÀÇ ¸í°¡ ¹ÙÀ̾ÆÆ® ÇÊµå ½ºÅÇ ¾Þ±Û·¯MG ÀÌ¹Î±Ô ÀÔ´Ï´Ù :)
ºÒ°ú Áö³ ÁÖ¸» ³Ê¹« ´õ¿ö¼ ¹ÝÆÈƼ ¹Ý¹ÙÁö ÀÔ°í ´Ù³æ´Âµ¥... ¿ä ¸çÄ¥ »çÀÌ¿¡ ³¯¾¾°¡ ±Þ¹ÝÀüÀ» Çß½À´Ï´Ù ¸ÇÅõ¸Ç¸¸ ²¨³» ÀÔ°í ³ª¼¹´Ù 'ÀÌ°Ç ¾Æ´Ï´Ù ' ½Í¾î À۳⿡ ´ëÈ÷Æ® Ä£ ¹ÙÀ̾ÆÆ® ÆÀÁ¡ÆÛ ²¨³» ÀÔ°í Ãâ¹ß~!!! ...
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ȸ»ç ¼±¹è¿Í µÑÀÌ ´çÀÏÄ¡±â ³¬½Ã¿©ÇàÀ» °¡±â·Î Çß´Ù. »õº® 4½Ã ¹Ý¿¡ ÀϾ ºÎÁö·± ¶³°í ¿½ÉÈ÷ ´Þ·Á Æ÷ÀÎÆ®¿¡ µµÂøÇß´Ù. Æ÷ÀÎÆ®¿¡ µµÂøÇÏ´Ï ÀÌ¹Ì µµÂøÇÑ Â÷µéµµ ¸¹°í ¿©±âÀú±â »ç¶÷µéÀÌ º¸ÀδÙ.
°°ÀÌ ³¬½Ã¿©ÇàÀ» °¡±â·Î ÇÑ ÈĹ谡 »çÁ¤»ó ºüÁö°í Àå¼Ò¸¦ ÃßõÇØ Áá´Ù. ¿äÁò ÃËÀÌ ÁÁÀº ³à¼®ÀÌ¾î¼ Çѹø ¹Ï¾îº¸±â·Î ÇÏ°í ÀÌ°÷ Æ÷ÀÎÆ®¿¡ µµÂøÇߴµ¥ ÀÌ¹Ì ¸¸¼®¿¡ Æ÷ÀÎÆ®´Â ...
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[Á¦ÁÖµµ ÀÚÀü°Å ¿©Çà] Á¦ÁÖ 1100°íÁö, ¼ºÆÇ¾Ç ÇѶó»ê ÇѹÙÄû ¶óÀ̵ù ÄÚ½º 86km (ºñÇà±â»çÁø ÄÚ½º±îÁö)
À۳⿡ ¿©¸§ ÈÞ°¡¶§ ±Þ Ä·ÇÎÀÌ Ãë¼ÒµÇ°í ´çÀÏ¿¡ ±Þ ¶°³µ´ø Á¦ÁÖµµ ¿©Çà ±×¶© Á¦ÁÖµµ ¿À¸§ Åõ¾î¸¦ ÇÏ¸ç ³ª¸§ Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸³Â´Âµ¥ ±×·¡µµ ÀÚÀü°Å¸¦ °¡Á® °¬´õ¶ó¸é À̶ó´Â ¾Æ½¬¿òµµ ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼ À̹ø Á¦ÁÖµµ ¿©Ç൵ ¿ø·¡´Â ÇѶó»ê µî»êÀÌ ¿ì¼±ÀûÀÎ ¸ñÀû ÀÌ ...
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ÆÁ·± ¹«´Ì¿À¡¾î³¬½Ã ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù ³Ê¿ïÆĵµ¼Ó¿¡ ±ØÇѳ¬½Ã¤Ð¤Ð À̹ø¿¡´Â ºí·Î±× ÀÌ¿ô´Ô°ú µ¿Ãâ!!! ¿¡±ë ÆÁ·±³¬½Ãäºñ ·Îµå:ÆÁ·±´ë ¸±:2500¹ø ÇÕ»ç:0.6~08È£ ¼îÅ©¸®´õ:2È£~2.5È£ ¿¡±â:´Ù¾çÇÑ°Ô Áغñ ÇÏ¼Ì¾ß Çմϴ٠ù ¹«´Ì¿À¡¾î³¬½Ã Æ÷ÀÎÆ®·Î~~ ij½ºÆà ¹«´Ì¿À¡¾î°ÔÀÓ ¤¾¤¾ ¼ö½É 6~8m±Ç °ø·« ¿¡±â ÅõÀÔ ÀÌ·± ¤»¤» ÀÌ°É·Î 6¸¶¸® È÷Æ® ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ ¿¹¹ÎÇÑ ÀÔÁú ...
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