보 도 자 료
건협, 20~40대 A형간염 예방접종 전년보다 2배 증가 - 올해 1월~4월 20~40대 A형간염 1차 예방접종률, 전년 같은 기간 대비 97.2 % ↑ - 20~40대 연령구간별 성별 A형간염 1차 예방접종률, 20대 여성이 전년도에 비해 가장 많은 증가 보여
한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 “건협”) 자료에 따르면 건협 전국 16 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 코시국, 집에서 할 수 있는 가장 효과적인 맨몸 운동 스쿼트! 쭈그려 앉았다 일어났다, 단순해 보이는 동작인데 특별한 운동효과가 있을까요?
스쿼트 운동효과
스쿼트[Squat] : 허벅지가 무릎과 수평이 될 때까지 앉았다 섰다 하는 동작, 가장 기본적인 하체 운동이다.
1. 하체 근육 강화 대퇴사두근, 대둔근, ...
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어린이칼슘 지엠팜 더칼슘디 키즈칼슘
바쁜 일상 매일 챙겨 먹이는 밥이긴 하지만 영양소에 맞게 음식을 챙기고 있는건지 초보이모는 모르는게 너무 많은거 있죠! 지금 한창 클나이라 뼈건강을 위해 영양제 하나쯤 섭취해도 좋을거 같아 지엠팜에 어린이칼슘 더칼슘디를 만나보았어요
이번에 만난 지엠팜 더칼슘디는 1세부터 성장기 어린이까지 섭취하기 좋은 키즈칼슘 이 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 누적 코로나 검사 건수 약 *935만 건, 여러 차례 검사받은 환자를 고려하더라도 국민 6~7명 중 1명은 진단 검사를 받은 것으로 추측됩니다. 오늘은 많이 염려하시는 코로나 검사 통증에 대해 알아보겠습니다. *5월 17일 0시 기준, 질병관리청
코로나 검사 방법
1. 필수 검체인 ‘상기도 검체’ 비인두 및 구인 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 아침에 헐렁했던 신발이 저녁에 뻑뻑하고, 양말 자국이 잘 사라지지 않는다면 스트레칭으로 가자미근을 풀어주세요.
종아리 가자미근
정강이 뒤에 있는 가자미 모양의 근육을 가자미근, 넙치근 이라고 합니다. 우리가 발꿈치를 들어 올리고, 선 자세를 유지하며, 보행이 가능하도록 작용하도록 돕는 역할을 하는데요. 뒷굽이 높 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 전 세계 500만 명, 국내 약 4만 명이 염증성 장질환을 앓고 있습니다. ‘세계 염증성 장질환의 날’을 맞아 만성 소화기 질환에 대한 이해도와 관리의 중요성에 대해 알아보겠습니다.
염증성 장질환
장 내 비정상적인 염증이 호전과 재발을 반복하는 만성 질환 으로 ‘궤양성 대장염’과 ‘크론병’이 대표적입니다. 아직 ...
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어린이치약 스노우코스티 저불소치약
초등학교를 들어가면서 어린이치약을 끊고 어른들과 함께 치약을 사용했는데 아직까지 일반치약은 많이 맵다고 하더라구요
칫솔도 낡고 치약도 바꿀겸 어린이치약 칫솔을 알아보다 알게된 스노우코스티의 어린이치약! 저불소치약에 딸기향까지 첨가되있어 아이들이 양치를 하기 좋을거같아 만나보았어요
택배로 도착한 어린이치약 칫솔에는 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 뇌졸중=뇌경색+뇌출혈? 뇌경색에 대해 얼마나 알고 계신가요?
뇌경색이란?
어떤 원인에 의해 뇌혈관이 막히는 것을 ‘뇌경색’ 이라고 합니다. 뇌경색은 혈전이 생긴 부위에 따라 크게 2가지로 구분하는데, 뇌혈관에 생긴 혈전 은 인한 폐색은 뇌혈전 , 심장 판막이나 다른 장기에 생긴 혈전 으로 인한 폐색은 뇌색전 이라 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 매년 5월 둘째 주 수요일은 올바른 피부 건강 정보를 전하고, 피부 질환에 대한 인식을 제고하는 ‘피부건강의 날’입니다. 피부건강의 날을 맞이해 전이가 쉬운 치명적인 피부암 악성 흑색종에 대해 알아보겠습니다.
피부암의 종류
흑색종, 기저세포암, 편평세포암, 카포시육종, 파젯병 등 피부암의 종류는 매우 다양합니다. ...
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잇몸건강 잇몸관리 2080 닥터크리닉 시린이크리닉으로 시작해요
어릴 적부터 차가운 음식을 먹으면 이가 늘 시리더라고요 앞니로 아이스크림을 먹으려면 이에서 통증이 너무 심해 앞니로 아이스크림을 베어 먹어본 적이 없어 다른 친구들도 다 그런 줄 알고 살았는데 그게 아니더라고요 ㅋ
그래서 치과를 방문하니 잇몸 때문에 시린 이가 발생할 수 있다며 잇몸치료를 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 어지럼증은 다양한 원인으로 생기지만, 그중 빈혈의 비중이 가장 큽니다. 우리나라 국민의 빈혈 유병률은 11.6 %로 여성이 남성보다 4.5배 높고, 연령이 높아질수록 환자 수도 증가합니다.
빈혈 증상
우리 몸에서 적혈구가 부족한 상태를 ‘빈혈’ 이라고 합니다. 정확하게는 적혈구의 숫자나 적혈구 내의 혈색소 수치가 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222346279083
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “심장이 두근거리고, 숨이 막히는데 이러다 죽을 것 같아요.”
스트레스는 ‘만병의 근원’이라고 불릴 만큼 많은 질환의 원인이 됩니다. 대표적으로 스트레스성 공황장애가 있는데요. 특별한 외부 자극이 없는데도 불구하고 갑자기 극심한 불안감에 사로잡히고, 곧 죽을 것 같은 극단적인 공포감을 느낍니다. 치료가 필요한 질환 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222344808528
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 매년 돌아오는 어버이날, 필요한 걸 여쭤봐도 대답이 없으십니다. 어버이날 선물로 고민하고 있다면 효도 건강검진은 어떠세요?
추천 건강검진 1. 종합검진
최근 어버이날에 검진센터 건강검진을 선물하는 문화가 정착되고 있습니다. 그런데 종류도 너무 많고, 용어도 어렵기만 한데요. 추천 건강검진 첫번째는 부모님의 연세에 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222335649226
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 갑자기 받은 자가격리 통보에 가족과 동거인은 어떻게 생활해야 하는지 막막하기만 합니다. 자가격리자 가족, 동거인은 어떻게 생활해야 할까요?
자가격리 대상 선별 기준
확진자의 이동 경로를 확인해 동 시간대에 같은 장소를 이용한 사람 중 아래 사항에 하나라도 해당한다면 자가격리자로 분류됩니다. 증상 유무와 관계없이 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222341197596
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 코로나19 우려로, 바쁘다는 이유로 건강검진을 미루고 계시진 않나요? 몸의 이상을 느끼고 나서 병원을 찾으면 이미 치료 시기를 놓친 경우가 많습니다. 질병 예방의 시작은 건강검진입니다. 정기검진으로 질병을 조기에 발견하세요.
종합검진도 MEDI CHECK!
연령대와 검사의 종류에 따라 크게 5가지 종합검진 프로그 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222339814387
요즘 제가 다이어트 열심히 하고있잖아요... 근데 다이어트도 쑥쑥 빠지면 기분좋아서 더 열심히 하게 되는거알죠? 지금껏 다이어트 해오면서 다양한 #다이어트보조제 먹어봤지만 지금까지 가장 효과가 좋았던건 당연 #다이어트한약 이라고 말씀드리고싶어요 근데 제가 작년에 #대구수성구한의원 어느곳에서 다이어트한약을 복용했을때는 3일동안 위줄이고 대장 비워내면서 굶 ...
http://blog.naver.com/bang8757/222339401781
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 5월 5일 어린이날을 맞이해 뇌전증에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 지금도 많은 아이들이 뇌전증을 앓고 있지만, 관심 부족과 편견은 더 심해지고 있습니다.
뇌전증
뇌전증(epilepsy)의 어원 “악령에 의해 영혼이 사로 잡힌다.” 뇌전증은 신체적 이상이 없음에도 불구하고, 발작이 24시간 이상의 간격으로 2회 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222329148547
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 5월의 첫 번째 화요일 ‘세계 천식의 날’의 맞이해 과호흡 증후군에 대해 알아보겠습니다.
과호흡증후군
인간은 호흡을 통해 산소를 마시고, 이산화탄소를 배출합니다. 이때 동맥혈의 이산화탄소 농도는 37~43mmHg 정도를 유지 하는데요. 그런데 어떤 원인에 의해 과도한 호흡을 하고, 이산화탄소의 농도가 정상범위를 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222328967493
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 서울, 부산, 대구, 인천, 수원, 부천, 대전, 광주 보건증 발급 병원 찾고 계신가요?
식품위생법 시행규칙 제49조(건강진단 대상자)에 따르면 식품 또는 식품첨가물을 채취?제조?가공?조리?저장?운반 또는 판매하는 일에 직접 종사하는 영업자 및 종업원은 영업 시작 전 또는 영업에 종사하기 전에 미리 건강진단을 받고 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222334809750
식사시간이 규칙적이지도 않는데다 야식이며 잦은 음주때문에 위건강이 좋지않아 위에 관련된 영양제나 건강기능식품들을 많이 찾아먹는편인데요
위에 좋은 음식 중 제일 대표적인 채소가 바로 양배추 인데요 양배추의 비타민U는 위장병에 특효가 있다고해 위장이 안 좋으신분들이 양배추를 정말 많이 드시더라구요
양배추는 샐러드로 즐길수도 있고 살짝 데쳐 쌈으로도 먹고 ...
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