코로나 신규 확진 1684명… 7일째 2000명 아래 이해나 헬스조선 기자 2021/10/15 09:42
▲ 사진=조선일보 DB 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 1684명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 7일째 2000명 아래를 기록하고 있는 것이다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 15일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 33만93 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 10월 15일 ‘세계 손 씻기의 날’을 맞아 각종 감염병을 예방해주는 올바른 손 씻기 방법을 알아보겠습니다.
손 씻기, 왜 중요할까?
눈에는 보이지 않지만, 우리 손에는 10만 개가 넘는 미생물이 살고 있습니다. 대부분의 감염성 질환은 세균과 바이러스가 코나 입으로 직접 침입하기보다 오염된 손으로 얼굴을 만지면서 ...
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몸의 중심 '척추' 지키는 5가지 습관 이해나 헬스조선 기자 2021/10/14 10:18
▲ 척추질환 환자가 늘어나고 있다./사진=클립아트코리아 매년 10월 16일은 세계보건기구(WHO)가 정한 '세계 척추의 날'이다. 척추 질환으로 고통받는 환자가 늘어나는 현상에 대해 경각심을 일깨우고 척추 질환을 예방하자는 취지에서 제정됐다. 실제 고령사회로 접 ...
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감기보다 많은 ‘치주질환’, 간단 예방법 3 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/14 08:30
▲ 치주질환은 전신질환 발병 위험을 높이는데, 통증이 없어 인지하기 어렵기 때문에 평소에 치주질환 예방법을 꾸준히 실천해야 한다./사진=클립아트코리아 우리나라에서 가장 많은 사람이 앓는 질환은 의외로 ‘치주질환’이다. 건강보험심사평가원의 2019년 ‘외래 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 일상생활에서 발생하는 흔한 두통과 뇌종양 초기증상으로 인한 두통에는 어떤 차이가 있을까요?
뇌종양
두개골 내에 생기는 모든 종양을 뇌종양이라고 합니다. <발생 부위에 따라 >
원발성 뇌종양
뇌에서 발생한 종양으로 대부분 다른 신체 기관으로 전이되지 않습니다.
전이성 뇌종양
폐암, 유방암, 소화기암 ...
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아직도 치약에 물 묻히세요? '이 효과' 포기하는 겁니다 한희준 헬스조선 기자 2021/10/14 06:00
▲ 치약에 물을 묻히면 세정력이 떨어진다./클립아트코리아 양치하기 위해 칫솔에 치약을 짜고 입으로 가져가기 전, 물을 묻힐까 말까 고민하는 경우가 있다. 물을 묻히면 거품이 쉽게 나서 치아가 더 잘 닦이는 느낌이 들지만, 세균이 쉽게 번식하고 ...
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믿을 수 없는 '동안'이라도… '이곳' 주름은 못 속여 이금숙 헬스조선 기자 2021/10/14 05:00
▲ 세계적인 팝스타 마돈나는 팽팽한 얼굴을 갖고 있지만, 한 때 손에 지렁이 같은 핏줄이 울퉁불퉁 튀어나오고, 주름이 가득해 화제가 된 바 있다. /데일리메일 '동안' 열풍 속에서 얼굴 나이는 감춰도 딱 한군데, 나이를 속일 수 없는 부위가 있다 ...
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목·어깨 통증 싹~ 사라지는 '초간단 운동법' 이금숙 헬스조선 기자 2021/10/13 23:00 목, 어깨가 안 아픈 현대인이 있을까? 앉아서 일하는 사람은 열이면 열 목과 어깨 통증을 호소한다. 근육 불균형으로 인한 근골격계 통증증후군으로 발생하는 통증이 대부분이다. 구조적인 손상이 없어도 관절 주변의 근육기능의 불균형으로 인해 오래 지속되는 통증이 ...
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머리카락 한 움큼 잡아당길 때, 'O가닥' 뽑히면 탈모 한희준 헬스조선 기자 2021/10/13 22:00
▲ 머리카락을 한 움큼 쥐고 잡아당길 때 10가닥 이상 뽑히면 탈모 가능성이 있다./클립아트코리아 가을에는 다른 계절보다 머리카락이 유독 잘 빠진다는 사람이 많다. 왜 그럴까? 계절적으로 봄에서 초여름 사이는 모발성장이 가장 빠른 시기이다. 가을 ...
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어깨에 쌓인 비듬, 원인은 샴푸 아닌 ‘이것’? 전종보 헬스조선 기자 2021/10/13 20:00
▲ 두피에 비듬이 과도하게 많아졌다면 건선을 의심할 필요가 있다./사진=클립아트코리아 머리만 살짝 빗어 넘겨도 하얀 가루가 우수수 떨어진다. 바로 ‘비듬’이다. 비듬이 많아지면 대부분 전용 샴푸를 사용해 비듬을 없애는 데만 신경을 쓰지만, 의외로 ‘건선 ...
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'정상 혈압'의 함정 … 뇌 건강 지키는 ‘최적 혈압’ 따로 있다 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/13 18:35
▲ 뇌 건강을 지키기 위해서는 수축기 혈압 110mmHg, 이완기 혈압 70mmHg를 유지해야 하는 것으로 나타났다./사진=클립아트코리아 뇌 건강을 지키기 위해서는 수축기 혈압 110mmHg, 이완기 혈압 70mmHg을 유지해야 하는 ...
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먹기만 해도 '성욕' 돋는 음식 6가지 이해나 헬스조선 기자 2021/10/13 17:45
▲ 아보카도는 성호르몬 생성에 필요한 물질인 붕소가 가장 풍부한 식재료 중 하나다.?/사진=클립아트코리아 성욕(性慾)을 돋우기 힘든 사람들이 있다. 애써 약을 먹거나 분위기를 잡아봐도 어려운 경우가 많다. 이때는 성 본능을 높여주는 음식을 먹어보는 것이 어떨까? ...
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가을 되면 왜 치통이 심해질까? "입안 건조하게 만들지 마세요!" 마음건강 길- 글 |?안지은 기자입력 |?2021.10.14
치통의 원인은 충치뿐만 아니라 다양하게 나타난다. 심지어 스트레스나 피로도가 높을 때도 치통이 나타난다. 또한 치통이 더 심하게 나타나는 시기가 있는데, 바로 요즘 같은 환절기이다. 가을은 수확의 계절인 만큼 제철 농수산물의 ...
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자꾸 배가 부글부글 끓는다면...남몰래 1분만에 가스 빼는 스트레칭 마음건강 길- 글 |?안지은 기자입력 |?2021.10.14
많이 먹지도 않았는데 배에 가스가 차는 경험은 누구나 해봤을 것이다. 이러한 일이 반복되면, 일상생활에 불편함을 느끼게 된다. 특히 사무실 같이 사람들이 있는 곳에서 시간을 보내는 사람들은 시원하게 방귀를 뀌지도 못해서 더 ...
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벌써 겨울 같은데… 추위 잘 타는 원인 4 전종보 헬스조선 기자 2021/10/14 07:30
▲ 무리한 다이어트로 인해 근육량이 급격히 줄면 평소보다 추위를 많이 탈 수 있다./사진=클립아트코리아 기온이 크게 떨어지면서 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 추위를 잘 타는 사람의 경우 벌써 겨울이 왔나 싶을 만큼 추위를 느끼곤 한다. 체감하는 ...
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아침에 일어나자마자 물 한 잔… 몸엔 어떤 변화가? 이해나 헬스조선 기자 2021/10/14 07:10
▲ 아침 공복에 물 한 잔은 다양한 건강 효과를 가져온다./사진=게티이미지뱅크 아침에 일어나서 습관처럼 물을 마시는 사람들이 있다. 그런데 실제 아침 공복에 물을 마시는 행위는 다양한 건강 효과를 가져다준다. ▷심근경색·뇌경색 위험 줄임=자는 동안에 ...
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잘 때 입는 ‘수면 브라’… 가슴 처짐 막아줄까? 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/14 07:00 의학적 근거 없어… 혈액·림프 순환 방해만
▲ 의학적으로 봤을 때 수면 브라가 가슴 변형과 부유방 발달을 막는 효과는 미미할 것으로 보인다. 기사 본문과 관계없는 사진./사진=클립아트코리아 속옷에도 여러 가지 종류가 있다. 그중에서도 최근 잘 때 입는 ...
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힘찬 걷기 운동을 위한 간식 요령 5 코메디닷컴-이용재 기자수정?2021년 10월 13일
[사진=게티이미지뱅크]걷기 좋은 계절이다. 걷기는 숙면을 돕고 골다공증을 예방한다. 체중은 물론 혈당을 조절하는 데도 도움이 된다. 바른 자세로, 욕심 내지 말고 몸 상태에 따라 적절한 거리를 걸을 것. 걷는 시간이 길다면 에너지 공급도 중요하다. 언제, 무엇을, ...
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[건강잇숏] '구강청결제의' 진실과 거짓 3가지 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/13 17:31 구강청결제 많이 사용하시나요? 오늘은 구강청결제의 진실 혹은 거짓에 대해 알려드리겠습니다. 첫째, 구강청결제의 화학 성분이 입 냄새를 덮는 걸까요? 아닙니다. 구강청결제 사용 목적은 입 냄새를 가리는 것이 아닌, 입속 유해균 제거입니다. 구취의 원인을 없 ...
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만병통치 안마의자? '이 질환' 있다면 피해야 이해나 헬스조선 기자 2021/10/13 17:13
▲ 척추 질환이나 척추 수술 경험이 있는 사람은 안마의자 사용을 피해야 한다./사진=클립아트코리아 온몸에 쌓인 피로를 해소하고, 뭉친 근육을 풀기 위해 안마기와 안마의자를 사용하는 사람이 많다. 그러나 안마 기구가 오히려 건강을 해치는 경우도 있다. 안마 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222535905361
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