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감기보다 많은 ‘치주질환’, 간단 예방법 3 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/14 08:30 ▲ 치주질환은 전신질환 발병 위험을 높이는데, 통증이 없어 인지하기 어렵기 때문에 평소에 치주질환 예방법을 꾸준히 실천해야 한다./사진=클립아트코리아 우리나라에서 가장 많은 사람이 앓는 질환은 의외로 ‘치주질환’이다. 건강보험심사평가원의 2019년 ‘외래 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536752475
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 일상생활에서 발생하는 흔한 두통과 뇌종양 초기증상으로 인한 두통에는 어떤 차이가 있을까요? 뇌종양 두개골 내에 생기는 모든 종양을 뇌종양이라고 합니다. <발생 부위에 따라 > 원발성 뇌종양 뇌에서 발생한 종양으로 대부분 다른 신체 기관으로 전이되지 않습니다. 전이성 뇌종양 폐암, 유방암, 소화기암 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222536528425
아직도 치약에 물 묻히세요? '이 효과' 포기하는 겁니다 한희준 헬스조선 기자 2021/10/14 06:00 ▲ 치약에 물을 묻히면 세정력이 떨어진다./클립아트코리아 양치하기 위해 칫솔에 치약을 짜고 입으로 가져가기 전, 물을 묻힐까 말까 고민하는 경우가 있다. 물을 묻히면 거품이 쉽게 나서 치아가 더 잘 닦이는 느낌이 들지만, 세균이 쉽게 번식하고 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536484120
믿을 수 없는 '동안'이라도… '이곳' 주름은 못 속여 이금숙 헬스조선 기자 2021/10/14 05:00 ▲ 세계적인 팝스타 마돈나는 팽팽한 얼굴을 갖고 있지만, 한 때 손에 지렁이 같은 핏줄이 울퉁불퉁 튀어나오고, 주름이 가득해 화제가 된 바 있다. /데일리메일 '동안' 열풍 속에서 얼굴 나이는 감춰도 딱 한군데, 나이를 속일 수 없는 부위가 있다 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536482268
목·어깨 통증 싹~ 사라지는 '초간단 운동법' 이금숙 헬스조선 기자 2021/10/13 23:00 목, 어깨가 안 아픈 현대인이 있을까? 앉아서 일하는 사람은 열이면 열 목과 어깨 통증을 호소한다. 근육 불균형으로 인한 근골격계 통증증후군으로 발생하는 통증이 대부분이다. 구조적인 손상이 없어도 관절 주변의 근육기능의 불균형으로 인해 오래 지속되는 통증이 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536479288
머리카락 한 움큼 잡아당길 때, 'O가닥' 뽑히면 탈모 한희준 헬스조선 기자 2021/10/13 22:00 ▲ 머리카락을 한 움큼 쥐고 잡아당길 때 10가닥 이상 뽑히면 탈모 가능성이 있다./클립아트코리아 가을에는 다른 계절보다 머리카락이 유독 잘 빠진다는 사람이 많다. 왜 그럴까? 계절적으로 봄에서 초여름 사이는 모발성장이 가장 빠른 시기이다. 가을 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536473055
어깨에 쌓인 비듬, 원인은 샴푸 아닌 ‘이것’? 전종보 헬스조선 기자 2021/10/13 20:00 ▲ 두피에 비듬이 과도하게 많아졌다면 건선을 의심할 필요가 있다./사진=클립아트코리아 머리만 살짝 빗어 넘겨도 하얀 가루가 우수수 떨어진다. 바로 ‘비듬’이다. 비듬이 많아지면 대부분 전용 샴푸를 사용해 비듬을 없애는 데만 신경을 쓰지만, 의외로 ‘건선 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536470836
'정상 혈압'의 함정 … 뇌 건강 지키는 ‘최적 혈압’ 따로 있다 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/13 18:35 ▲ 뇌 건강을 지키기 위해서는 수축기 혈압 110mmHg, 이완기 혈압 70mmHg를 유지해야 하는 것으로 나타났다./사진=클립아트코리아 뇌 건강을 지키기 위해서는 수축기 혈압 110mmHg, 이완기 혈압 70mmHg을 유지해야 하는 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536468900
먹기만 해도 '성욕' 돋는 음식 6가지 이해나 헬스조선 기자 2021/10/13 17:45 ▲ 아보카도는 성호르몬 생성에 필요한 물질인 붕소가 가장 풍부한 식재료 중 하나다.?/사진=클립아트코리아 성욕(性慾)을 돋우기 힘든 사람들이 있다. 애써 약을 먹거나 분위기를 잡아봐도 어려운 경우가 많다. 이때는 성 본능을 높여주는 음식을 먹어보는 것이 어떨까? ... http://blog.naver.com/mgd365/222536466821

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가을 되면 왜 치통이 심해질까? "입안 건조하게 만들지 마세요!" 마음건강 길- 글 |?안지은 기자입력 |?2021.10.14 치통의 원인은 충치뿐만 아니라 다양하게 나타난다. 심지어 스트레스나 피로도가 높을 때도 치통이 나타난다. 또한 치통이 더 심하게 나타나는 시기가 있는데, 바로 요즘 같은 환절기이다. 가을은 수확의 계절인 만큼 제철 농수산물의 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536465416
자꾸 배가 부글부글 끓는다면...남몰래 1분만에 가스 빼는 스트레칭 마음건강 길- 글 |?안지은 기자입력 |?2021.10.14 많이 먹지도 않았는데 배에 가스가 차는 경험은 누구나 해봤을 것이다. 이러한 일이 반복되면, 일상생활에 불편함을 느끼게 된다. 특히 사무실 같이 사람들이 있는 곳에서 시간을 보내는 사람들은 시원하게 방귀를 뀌지도 못해서 더 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536461754
벌써 겨울 같은데… 추위 잘 타는 원인 4 전종보 헬스조선 기자 2021/10/14 07:30 ▲ 무리한 다이어트로 인해 근육량이 급격히 줄면 평소보다 추위를 많이 탈 수 있다./사진=클립아트코리아 기온이 크게 떨어지면서 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 추위를 잘 타는 사람의 경우 벌써 겨울이 왔나 싶을 만큼 추위를 느끼곤 한다. 체감하는 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536489410
아침에 일어나자마자 물 한 잔… 몸엔 어떤 변화가? 이해나 헬스조선 기자 2021/10/14 07:10 ▲ 아침 공복에 물 한 잔은 다양한 건강 효과를 가져온다./사진=게티이미지뱅크 아침에 일어나서 습관처럼 물을 마시는 사람들이 있다. 그런데 실제 아침 공복에 물을 마시는 행위는 다양한 건강 효과를 가져다준다. ▷심근경색·뇌경색 위험 줄임=자는 동안에 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536487986
잘 때 입는 ‘수면 브라’… 가슴 처짐 막아줄까? 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/14 07:00 의학적 근거 없어… 혈액·림프 순환 방해만 ▲ 의학적으로 봤을 때 수면 브라가 가슴 변형과 부유방 발달을 막는 효과는 미미할 것으로 보인다. 기사 본문과 관계없는 사진./사진=클립아트코리아 속옷에도 여러 가지 종류가 있다. 그중에서도 최근 잘 때 입는 ... http://blog.naver.com/mgd365/222536486289
힘찬 걷기 운동을 위한 간식 요령 5 코메디닷컴-이용재 기자수정?2021년 10월 13일 [사진=게티이미지뱅크]걷기 좋은 계절이다. 걷기는 숙면을 돕고 골다공증을 예방한다. 체중은 물론 혈당을 조절하는 데도 도움이 된다. 바른 자세로, 욕심 내지 말고 몸 상태에 따라 적절한 거리를 걸을 것. 걷는 시간이 길다면 에너지 공급도 중요하다. 언제, 무엇을, ... http://blog.naver.com/mgd365/222535910821
[건강잇숏] '구강청결제의' 진실과 거짓 3가지 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/13 17:31 구강청결제 많이 사용하시나요? 오늘은 구강청결제의 진실 혹은 거짓에 대해 알려드리겠습니다. 첫째, 구강청결제의 화학 성분이 입 냄새를 덮는 걸까요? 아닙니다. 구강청결제 사용 목적은 입 냄새를 가리는 것이 아닌, 입속 유해균 제거입니다. 구취의 원인을 없 ... http://blog.naver.com/mgd365/222535908860
만병통치 안마의자? '이 질환' 있다면 피해야 이해나 헬스조선 기자 2021/10/13 17:13 ▲ 척추 질환이나 척추 수술 경험이 있는 사람은 안마의자 사용을 피해야 한다./사진=클립아트코리아 온몸에 쌓인 피로를 해소하고, 뭉친 근육을 풀기 위해 안마기와 안마의자를 사용하는 사람이 많다. 그러나 안마 기구가 오히려 건강을 해치는 경우도 있다. 안마 ... http://blog.naver.com/mgd365/222535905361
여성 절반이 ‘소변 문제’… 저절로 낫지 않고 점점 악화 이해나 헬스조선 기자 2021/10/13 17:00 치료받는 비율 ‘극소수’… 요로감염 등 합병증 위험도 ▲ 국내 성인 여성의 약 절반이 하부요로증상에 시달리지만 제대로 치료받는 경우는 극소수에 불과한 것으로 나타났다./사진=클립아트코리아 나도 모르게 소변이 새는 ‘요실금’은 사회생활을 방해하는 ... http://blog.naver.com/mgd365/222535903225
집에서도 '꽈당'… 노인 낙상 예방하는 법 이해나 헬스조선 기자 2021/10/13 16:05 ▲ 노인 낙상을 예방하려면 발톱을 관리해야 한다./사진=클립아트코리아 근력과 균형감각이 떨어진 노인들은 낙상 사고를 주의해야 한다. 낙상은 야외, 화장실뿐만 아니라 안전하다고 여겨지는 방에서도 발생할 수 있다. 노인 낙상을 예방하는 방법을 알아본다. ◇체중 ... http://blog.naver.com/mgd365/222535899266
기미, 잡티, 주근깨… 화장품으로 없앨 수 있을까? 전혜영 헬스조선 기자 2021/10/13 15:14 [화장품 처방전 ⑤] 알부틴 편 기미와 잡티는 주름만큼이나 신경 쓰이는 피부의 불청객이다. 노화로 인해 발생한다고 생각하기도 하지만, 대부분 자외선 노출로 인해 생기는 탓에 젊은 사람에게도 흔하다. 이런 색소침착 때문에 얼굴이 탁해지고, 인상이 어두워 ... http://blog.naver.com/mgd365/222535896505
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