'이것' 바싹 튀겨 먹으면… 암 위험 4배 증가 이해나 헬스조선 기자 2021/10/19 22:00
▲ 베이컨/사진=게티이미지뱅크 베이컨을 바싹 튀기면 발암물질이 생길 수 있어 주의해야 한다. 실제 바싹 튀겨 조리한 베이컨을 먹는 여성의 경우 유방암 발병 위험이 훨씬 높았다는 연구 결과가 있다. 미국 미네소타 대학교 공중 보건 대학 역학 학부에서 55 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222542484424
고혈압 있으면 '이 질환' 발생 확률 높아진다 신은진 헬스조선 기자 2021/10/19 21:00
▲ 고혈압이 있으면 만성콩팥병이 발생할 위험이 커진다/사진=게티이미지뱅크 고혈압은 심장, 혈관 건강만 잘 관리하면 되는 질환으로 아는 경우가 많은데 고혈압이 있다면 콩팥 건강도 신경 써야 한다. 콩팥은 혈압과 밀접한 관계가 있는 장기이다. 고혈압으로 인해 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222542481939
갈라지는 입술, 추위 아닌 '이것' 부족 탓 이해나 헬스조선 기자 2021/10/19 20:30
▲ 입술이 건조해져 갈라진다면 비타민B6가 부족한 상태다./사진=클립아트코리아 가을이 되면 습도와 기온이 급격히 낮아지면서 피부가 건조해진다. 따라서 이 시기에 입술이 갈라지면 날씨 탓을 하기 쉬운데, 의외로 영양소 부족이 원인일 수 있다. 특정 영양소가 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222542476293
극심한 발바닥 통증… 부위별 의심 질환 3 전종보 헬스조선 기자 2021/10/19 20:00
▲ 발바닥 통증 부위에 따라 족저근막염 외에 부주상골증후군과 지간신경종 등을 의심할 필요가 있다./사진=클립아트코리아 발바닥에 심한 통증이 생기면 대부분 ‘족저근막염’을 떠올린다. 그러나 발바닥 부위와 증상에 따라서는 ‘부주상골증후군’과 ‘지간신경종’ 또한 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222542473560
증상 생기면 이미 늦는다던데… '간' 건강 확인하는 법 한희준 헬스조선 기자 2021/10/19 19:00
▲ 클립아트코리아 간은 재생능력이 좋다. 질병으로 인해 간을 절제해도 다시 원래와 비슷하게 재생하며, 다른 사람의 간 일부를 이식할 수도 있다. 하지만 아무리 뛰어난 회복능력을 갖추고 있어도 지속해서 손상되면 버티지 못하고 간 기능도 점차 떨어진 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222542470154
"'척추' 무너지면 전체가 무너져요" 허리 통증 완화 및 건강 운동법 마음건강 길- 글 |?이정연 기자입력 |?2021.10.20
◇ 우리 몸의 기둥인 '척추'가 무너지면 온 몸이 무너질 수 있다.? 척추는 우리 몸의 중심을 지지하는 ‘기둥’이다. 기둥이 무너지면 집 전체가 무너지듯 척추 건강을 제때 챙기지 않으면 여러 척추질환이 발생한다. 대표적인 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222542466072
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ‘침묵의 장기’ 간은 절반 이상 손상되어도 자각할 수 있는 증상이 쉽게 나타나지 않습니다. 10월 20일 ‘간의 날’의 맞이해 간경변증으로 진행될 위험이 큰 지방간에 대해 알아보겠습니다.
지방간
정상적인 간은 전체 무게에서 지방이 차지하는 비율이 5 % 미만입니다. 그런데 어떤 원인에 의해 이보다 많은 양의 지방이 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222535747044
온몸 가려움증이 '암'의 신호? 이해나 헬스조선 기자 2021/10/19 17:00 '스타우퍼증후군', 황달 때문… 간 이상 없다면 암 의심
▲ 암이 전신 가려움증을 유발할 수 있다./사진=?게티이미지뱅크 81세 남성 A씨는 2개월 전부터 전신이 가려워 피부과를 찾았다. 그리고 얼마 지나지 않아 눈이 노래지는 황달이 생기고, 체중이 9kg이나 줄어 대 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222541846495
눈꺼풀에도 '여드름'이 생긴다? 이해나 헬스조선 기자 2021/10/19 09:59
▲ 정상 기름샘(왼쪽)과 눈꺼풀 여드름이 생긴 기름샘./사진=누네안과병원 제공 대인 대부분이 겪는 질환이 안구건조증이다. 안구건조증의 원인은 다양한데, 눈꺼풀 여드름 이른바 '안검염'에 의해 눈이 건조해진 것일 수도 있어 한 번쯤 확인해보는 게 좋다. 안검염은 만성 안 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222541667570
살짝 부딪혔는데, 3주 지나도 두통 지속… '이 병' 의심 이해나 헬스조선 기자 2021/10/19 10:19
▲ 머리 외상 후 3주 이상 두통이 지속된다면 만성 경막하 혈종을 의심하고 병원을 찾을 필요가 있다./사진=클립아트코리아 머리를 부딪히고 나서 3주 이상 두통이 지속된다면 '만성 경막하 혈종'을 의심해 볼 필요가 있다. 만성 경막하 혈종은 뇌 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222541664571
봉침 속 아파민성분, 신경세포 재생효과 탁월 ? 헬스경향-장인선 기자 (insun@k-health.com)?승인 2021.10.18 21:16? 자생한방병원 척추관절연구소 김현성 연구팀 연구결과 발표 아파민성분, 신경 독성 X…신경재생유전자·단백질 발현도 촉진 향후 척추·신경질환자의 치료방향 수립 기초자료로 활용 기대
자생한방병원 척추관절연구소 김현성 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222541650136
비타민 C가 부족하다는 징후? 코메디닷컴-김수현 기자수정?2021년 10월 19일 13:36
[사진=게티이미지뱅크]비타민 C를 섭취하는 것은 어려운 일은 아니다. 과일과 채소만 의식적으로 챙겨먹는다면 권장량을 챙길 수가 있다. 다만?우리?몸은?비타민?C를?만들거나?저장하지?않기?때문에?꾸준하게?매일?섭취해야 한다. 누가?부족할까?? 섭취가 어렵지 않은 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222541645789
나이 들수록 부족한 백근, 강화하려면 '이 동작' 도움 한희준 헬스조선 기자 2021/10/18 22:00
▲ 클립아트코리아 나이가 들면 힘이 빠지고 움직임이 둔화된다. 대부분 백근(白筋)이 퇴화한 것이 원인이다. 나이 들어서도 건강한 신체를 유지하기 위해서는 백근을 단련해야 한다. 백근이란 무엇일까? ◇순간적인 힘 담당하는 근육 우리 몸속 근육은 백 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222541641645
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 하늘은 높고 말은 살이 찐다는 천고마비의 계절, 가을에는 야외 활동이 줄면서 군살이 쉽게 생깁니다. 간단한 옆구리 살 빼는 운동을 알려드릴 테니 잠깐이라도 따라 해보세요.
바이시클 크런치(bicycle crunch)
대표적인 복근운동 ‘크런치’의 응용 동작입니다. 마치 자전거를 타는 듯한 동작이라고 해서 ‘바이시 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222541430427
같이 보관하면 안 되는 과일, 사과 말고 또? 신은진 헬스조선 기자 2021/10/18 21:00
▲ 사과, 토마토, 바나나 등은 에틸렌 생성이 활발해 유통?보관을 주의해야 한다/사진=게티이미지뱅크 사과는 수확 후에도 ‘에틸렌(Ethylene)’을 생성해 다른 과일이나 채소와 함께 두면 숙성·노화를 촉진한다. 그 때문에 다른 과일·채소와 함께 보관하지 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222541401620
무좀, 종류별로 치료법도 달라… 발꿈치에 생기면? 전종보 헬스조선 기자 2021/10/18 20:00
▲ 무좀은 증상에 따라 각화형, 지간형, 수포형으로 구분된다./사진=헬스조선DB 무좀은 형태에 따라 증상과 치료법이 모두 다르다. 때문에 평소 무좀 증상이 있다면 위치와 모양 등을 고려해 어떤 유형인지 정확히 파악할 필요가 있다. 무좀의 유형별 특징과 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222541392816
요가할 때 호흡 멈추면 안 되는 '이유' 이해나 헬스조선 기자 2021/10/18 19:00
▲ 요가 등 유연성 운동 중에는 호흡이 멈추지 않도록 주의한다./사진=클립아트코리아 운동 효과를 높이기 위해선 적절한 호흡법을 시행해야 한다. 예를 들어, 유산소 운동을 할 때는 숨을 연속해 두 번씩 마시고 내뱉는 게 좋다. '씁씁 하하' 소리가 나게 말이다. ...
http://blog.naver.com/mgd365/222541390121
"초밥 한끼가 하루치 열량 넘는다구?" 의외로 칼로리 엄청 높은 음식들 마음건강 길- 글 |?안지은 기자입력 |?2021.10.19수정 |?2021.10.19 07:18 다이어트 성공에 큰 영향을 미치는 것은 운동과 더불어 식단이다. 그만큼 무엇을 먹느냐가 살을 빼고 싶은 사람들에게 중요하다는 것이다. 따라서 어떤 음식을 먹고, 어떤 음식을 피해야 하는 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222541388135
얼음처럼 차가운 손가락 발가락, 혹시 ‘이 증후군’? 코메디닷컴-이보현 기자수정?2021년 10월 18일 14:55
[사진=게티이미지뱅크]갑자기 쌀쌀해진 날씨에 장갑을 끼고 나온 여성들이 눈에 띈다. 추위탓에 손가락 발가락에 차가워지면 혈액순환이 약간 원활하지 않다고 생각한다. 하지만 이는 레이노 증후군일 수 있다. 미국 ‘하버드헬스퍼블리싱’에 의하면 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222540788206
배? 가슴? 엉덩이? 살 가장 먼저 빠지는 부위는… 한희준 헬스조선 기자 2021/10/18 17:53
▲ 클립아트코리아 개인차가 있긴 하지만 살이 잘 빠지는 순서가 있다. 살은 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 허벅지, 종아리 순으로 살이 빠진다. 하체보다 상체가 더 빨리 빠지며, 상체에서도 얼굴과 가슴살이 가장 먼저 빠진다. 얼굴은 지방보다 근육 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222540782139
모바일보기
내위치설정
장바구니
로그인
