자전거 라이딩·카약 등 종목 다채…"힐링 코스" 단양 영천면 보발재에서 라이딩을 즐기는 자전거 동호인. © 뉴스1 (단양=뉴스1) 조영석 기자 = 충북 단양군이 아름다운 자연에서 자전거 라이딩, 카약, 낚시, 트레킹 등 다채로운 종목의 레저를 즐기는 동호인들의 힐링 코스로 자리잡고 있다. 13일 단양군에 따르면 지난 10월 중순부터 가곡면 보발재와 ...
뉴스1
2019-11-13
http://news1.kr/articles/?3767871
최근 등산을 즐기는 사람들이 크게 늘고 있다. 단풍을 즐기면서 건강도 챙길 수 있는 일석이조의 운동이다. 등산은 심혈관과 폐의 기능 향상에 도움이 되고 근력운동의 효과도 낼 수 있다. 하지만 등산이 오히려 '독'이 되는 경우도 있다. 특히 몸의 변화가 두드러지는 중년은 무리한 산행으로 건강을 해칠 수 있다. 40~50대는 고혈압, 당뇨병, 심장병이 진행되고 ...
코메디닷컴
2019-10-31
http://kormedi.com/?p=1304675
보성 요트대회 모습.(보성군 제공)/뉴스1 © News1 (보성=뉴스1) 지정운 기자 = 전남 보성군 비봉마리나에서 '2019 보성군수배 비봉마리나 전국요트대회'가 열리고 있다. 보성군과 대한요트협회가 18일부터 20일까지 3일간 주최하는 이번 대회에는 국가대표 요트선수 30명, 동호인 선수단 등이 참가했다. 초·중등부 유소년 전문선수와 윈드서핑 ...
뉴스1
2019-10-19
http://news1.kr/articles/?3747468
본격적인 가을로 접어들면서 운동이나 등산 등 야외 활동이 증가하고 있다. 특히 지난달 말 설악산 첫 단풍이 시작돼 이번 주부터 내륙 주요 산도 본격적인 단풍철로 접어들면서 등산객이 더욱 증가할 것으로 예상된다. 이처럼 야외활동이 늘어나는 가을철에는 족부 질환에 노출되기 쉽다. 그중 흔하게 나타나는 대표적인 족부 질환이 바로 족저근막염이다. 실제로 건강보험심 ...
코메디닷컴
2019-10-19
http://kormedi.com/?p=1303920
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