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암 생존율 30 %대로 높아졌지만 국내 사망률 나란히 1·2위 차지 증상 없어 초기 발견 쉽지 않고 자각 땐 이미 암 진행된 경우 많아 매년 1~2회 검진·예방 노력 필수 [경향신문] 보건복지부와 중앙암등록본부(국립암센터)의 ‘국가 암 등록 통계’ 최신 자료를 보면, 1999년 이후 암에 걸린 사람 중 2019년 1월1일까지 생존이 확인된 암 유병자는 20 ...
경향신문     2021-01-22

http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=2021 ...
골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말한다. 뼈는 성장이 멈춰있는 조직이 아니라 일생동안 지속적으로 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복하며 변한다. 1년마다 10 %의 뼈가 교체되고, 10년이 지나면 우리 몸의 뼈는 모두 새로운 뼈로 교체된다. 20~30대까지 골밀도가 가장 높고, 그 이후 ...
코메디닷컴     2021-01-22

http://kormedi.com/?p=1331818
중년의 나이, 54세가 되면 스스로 동기부여를 하고 새로운 것에 도전하기가 더 어려워진다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 과학기술대학교 헤르먼더 시그먼슨 교수팀는 14세에서 77세까지 917명을 대상으로 여론조사를 실시하여 나이가 들어감에 따라 열정, 그릿(Grit:장기적인 목표에 대한 인내와 의지), 긍정적인 사고방식 사이의 관계가 어떻게 변하는지 조사했 ...
코메디닷컴     2021-01-22

http://kormedi.com/?p=1331876
발 각질은 물에 불린 후 제거하면 죽은 세포와 산 세포가 뒤엉켜 떨어져 나오기 때문에 좋지 않다./사진=게티이미지뱅크 춥고 건조한 겨울에는 유독 발이 갈라지거나 발 각질이 잘 일어난다. 발은 얼굴과 달리 피부 건조를 막는 유분이 분비되지 않아 각질이 생기기 쉽기 때문이다. 겨울철 심해지는 발 각질을 올바르게 관리하는 법을 알아본다. 발 각질은 물에 불린 ...
조선일보     2021-01-21

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/01/21/2021 ...
어렸을때부터 스마트폰과 컴퓨터에 익숙한 아이들이 초등학교에 입학할 무렵이면 근시가 나타나는 경우도 생긴다. 일찍부터 안경을 써야 하는지, 마술처럼 시력을 교정한다고 알려진 드림렌즈를 써야 하는지... 시력교정과 근시 진행을 막아주다고 알려진 드림렌즈에 대해 강동경희대학교 김태기 안과교수와 대표적인 궁금증 4가지를 알아보자. △드림렌즈 , 몇 살부터 착용할 ...
코메디닷컴     2021-01-21

http://kormedi.com/?p=1331793
숙취 해소를 위해 두통약을 먹으면 간에 더 무리를 가하고 심각한 간 손상을 일으킬 수 있다./사진=클립아트코리아 술 마신 다음 날 머리가 지끈거리고 어지러움을 느끼는 경우가 많다. 이럴 때 숙취 해소를 위해 두통약을 찾기 쉬운데, 먹지 않는 게 좋다. 이유가 뭘까? 숙취 두통은 아세트알데히드라는 독성 성분이 머릿속 혈관을 확장시켜 발생한다. 아세트알데히드 ...
조선일보     2021-01-21

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/01/21/2021 ...
[이성주 칼럼] 문재인 대통령이 18일 청와대에서 신년기자회견을 하고   있다.[뉴스1] 18일 대통령 신년 기자회견은 방역을 고갱이에 두고 싶었던 것일까? 문재인 대통령은 "방역은 너무 잘하니, 질문이 없으신가요?"라고 기자들의 질문을 이끌었고, 사회를 맡은 정만호 국민소통 수석도 방역에 대한 질문을 요청했다. 영국 BBC방송의 로라 비커 서울지 ...
코메디닷컴     2021-01-19

http://kormedi.com/?p=1331564
피로에도 원인이 있다./클립아트코리아 점심 식사 후 피로감이 몰려온다면 만성피로를 의심해야 한다. 만성피로는 기운이 없고, 활력이 떨어지며 휴식을 취해도 회복되지 않는 상태가 6개월 이상 지속되는 상태를 말한다. 1개월 미만의 일과성 피로(급성피로)는 기간이 짧고, 잠을 푹 자거나 쉬면 사라진다. 많은 사람들이 수면부족에 의한 일과성 피로와 만성피로를 혼 ...
조선일보     2021-01-19

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/01/19/2021 ...
'거사'를 치르고 변기에서 일어설 때면 머리가 어지럽다. 또는 화장실에서 나오면 곧장 큰대자로 뻗는다. 무슨 일일까? 남들 다 보는 '볼일'을 봤을 뿐인데 왜 이렇게 진이 빠지는 거지? 신경은 쓰이지만 누구에게 묻긴 뭐한 질문. 미국 '맨스헬스'가 대신 전문가의 답변을 들었다. 내과 전문의 사미르 이슬람 박사에 따르면, 용변을 보고 나서 피곤을 느끼는 건 ...
코메디닷컴     2021-01-19

http://kormedi.com/?p=1331616

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[사진=fizkes/gettyimagesbank[ 정치 경제 사회 각 분야마다 대립과 갈등이 커지고 있다. 기후변화 등 몸으로 체감하는 환경문제도 심상치 않다. 코로나 19는 엎친데 덮친 격이다. 갈수록 국내외에 불확실성의 그늘이 확산되면서 정신 건강에 영향을 미치고 있다. 안전에 대한 걱정, 불확실성에 대한 두려움은 불안감을 자극한다. 사회정치적 스트레 ...
코메디닷컴     2021-01-18

http://kormedi.com/?p=1331509
위험한 두통도 있다. 뇌혈관 질환 등의 문제로 발생하는 두통으로, 즉시 병원에 가야 한다. 참기 힘들 만큼 두통이 심하거나 잦은 두통은 몸에 문제가 생겼다는 신호일 수 있다. /클립아트코리아 제공 두통은 전 인구의 80 % 이상이 1년에 한 번쯤은 경험할 정도로 흔한 증상이다. 그러나 두통으로 병원을 찾는 이들은 드물며 진통제로 쉽게 해결하려고 한다. 위험 ...
조선일보     2021-01-18

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/01/18/2021 ...
면역력은 최근 가장 이슈가 되는 주제 중 하나다. 코로나19 확산과 함께 감기와 독감 등이 퍼지면서 사람들은 바이러스와 싸워 이길 수 있는 수단을 찾고 있다. 전문가들은 충분한 수면과 운동과 더불어 영양분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 필수적이라고 충고한다. 미국 온라인 건강매체에브리데이헬스는 최근 면역력 향상에 좋은 음식 7가지를 선정해 소개했다. 1. ...
코메디닷컴     2021-01-17

http://kormedi.com/?p=1330862
일반적으로 통하는 개념을 확실한 건강 정보로 여기는 사람이 적지 않다. 이와 관련해 '위민스헬스매그닷컴'이 건강에 관한 잘못된 통념 4가지를 소개했다. 1. 배꼽은 절대 씻지 마라? 속옷의 섬유 부스러기, 표피 조각, 기름기 있는 분비물 등이 배꼽에 모이면 세균과 효모균의 온상이 되기에 십상이다. 최악의 시나리오는 유해균이 창궐해 배꼽에 염증이 생기는 것이 ...
코메디닷컴     2021-01-17

http://kormedi.com/?p=1331441
술은 우리의 일상과 밀접하게 관련돼 있다. 친구들과 만남의 자리나, 회사의 회식 자리에서도 대부분 술이 빠지지 않는다. 그러나 지나치게 잦은 음주는 몸뿐만 아니라 정신 건강에도 심대한 악영향을 미친다. 코로나19로 외출이 어려워지면서 혼자 마시거나 하루에 여러 번 술을 마시는 이들도 늘고 있다. 이는 곧장 건강에 좋지 않은 습관으로 연결될 수도 있다. 만약 ...
코메디닷컴     2021-01-17

http://kormedi.com/?p=1331410
아침 기온 철원 영하 11도, 서울 영하 8도 등 전국이 영하 11도에서 영상 2도로 어제보다 4도에서 10도가량 낮겠다. 낮 기온도 서울이 영하 1도에 머무는 등 전국이 영하 2도에서 영상 7도로 어제보다 10도 이상 큰 폭으로 떨어지겠다. 밤부터 전라도 서해안 지역과 제주도에는 눈이 내리기 시작해 내일 오전까지 이어지겠다. ☞오늘의 건강= 코로나19 유 ...
코메디닷컴     2021-01-16

http://kormedi.com/?p=1331371
강하게 볶은(dark roast) 커피가 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 기사가 미국에서 나왔다. 약하게 볶은(light roast) 커피엔 커피의 대표적인 항산화 성분인 카페인ㆍ클로로젠산 등이 풍부해 항암ㆍ항염증 효과를 기대할 수 있다. 이는 커피를 어떻게 로스팅(roasting, 생원두에 열을 가하여 볶는 공정)하느냐에 따라 건강상 효능이 달라질 수 ...
코메디닷컴     2021-01-15

http://kormedi.com/?p=1331303
우울할 땐 생크림 케이크가 생각난다. 그러나 단 음식은 순간의 쾌락을 제공할 뿐 종국에는 기분을 더 처지게 만든다. 또 어떤 게 있을까? 미국 '웹엠디'가 우울할 때 당기지만 먹어서는 안 되는 음식 여섯 가지를 소개했다. ◆ 토스트 = 도넛이 나쁘다는 건 많은 사람이 알고 있다. 그런데 토스트도 마찬가지라는 사실은? 고도로 가공된 백색 밀가루는 혈당을 급속 ...
코메디닷컴     2021-01-15

http://kormedi.com/?p=1331312
일상 속 예방법 실천으로 ‘기립성 저혈압’ 증세를 완화할 수 있다/사진=클립아트코리아 앉았다가 일어설 때 눈앞이 ‘핑’도는 기립성 저혈압. 어지럼증뿐만 아니라 두통, 목 뻣뻣함, 전신 무력감 등이 동반될 수 있어 낙상·골절 등 큰 사고로 이어질 수 있다. 생활 속에서 기립성저혈압을 예방하는 방법을 알아본다. 기립성 저혈압은 하반신에 모인 혈액이 심장과 뇌 ...
조선일보     2021-01-15

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/01/15/2021 ...
코로나 블루는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과 우울감이 합쳐진 신조어다. 이는 코로나19 사태의 장기화로 일상에 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻한다. 코로나 블루는 감염 위험에 대한 우려와 함께 사회적 거리두기 등의 조치로 인해 일상생활에 제약이 커진 게 원인으로 꼽힌다. 전문가들은 "코로나19와 같은 급작스러운 재난 상황에서는 불안 ...
코메디닷컴     2021-01-14

http://kormedi.com/?p=1331237
전립선 건강을 지키려면, 커피를 가까이 하는 것이 좋겠다. 하루 커피 1잔을 늘리면 전립선암 위험도 1 % 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 중국의과대학의 케펭 왕 박사팀은 지난해 9월 이전 시행된 16개의 코호트 연구를 분석해 커피 섭취와 전립선암과의 연관성을 조사했다. 총100만명 이상의 자료가 포함되어 있었으며 이 중 전립선암 환자는 57,732명이었다. ...
코메디닷컴     2021-01-13

http://kormedi.com/?p=1331212
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