자외선 차단제는 필수, 땀 잘 씻어야
운동 전후 조금만 더 신경써도 탄력있는 피부를 만들수 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 운동을 열심히 하면 피부도 좋아진다. 지구력 운동과 고강도 유산소 운동이 피부 노화를 완화할 수 있다는 연구 결과가 있다. 피부 노화를 촉진하고 피부 질환을 악화시킬 수 있는 만성 스트레스를 해소하는 데 운동이 도움을 주기 때문이다. ...
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2023-05-14
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[노윤정 약사의 건강교실]
거뭇거뭇한 기미를 마주치면, 나도 모르게 얼굴이 찌푸려지고 괜히 우울해진다. [사진=게티이미지뱅크] 여름이다. 올여름, 장기간 폭우가 예상되지만 그래도 물놀이와 휴가를 생각하면 벌써 들뜬다. 그런데 걱정되는 것도 있다. 바로 햇빛 노출 후 늘어나는 기미다. 기미는 멜라닌 색소의 생성 주기상 과도한 햇빛 노출 후 2주쯤부터 갑자기 ...
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2023-05-06
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흔히 저지르는 뷰티 습관 중 하나가 향수를 손목에 뿌리는 것이다. 이 부위에 향수는 증발해버리기 쉽다. [사진=게티이미지뱅크] 아침에 일어나 샤워를 하고, 머리를 말리고, 다리 털을 밀고, 머리를 빗고 화장을 하고 향수를 뿌리고…. 매일 하는 미용 방법이 잘못됐다면? 의식하지 못한 채 저지르는 흔한 뷰티 습관만 올바르게 고쳐도 유용하고 실속있게 뷰티 아이 ...
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2023-03-05
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보습제, 자외선 차단제, 가습기 사용해야
겨울철 피부 관리의 핵심은 건조를 막는 것이다. [사진=게티이미지뱅크] 차가운 공기, 실내 난방, 낮은 습도, 매서운 바람…. 겨울철 환경은 피부 건조를 유발한다. 피부에 습기를 오랫동안 머금게 하는 보습이 필요하다. 피부 관리 순서와 습관을 바꾸고, 적절한 제품을 사용하면 추운 겨울에도 매끄럽고 생기 있는 피부를 ...
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2023-01-19
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[박준규의 성형의 원리]
필러는 시술이 간단하고, 효과가 즉시 나타나며, 6~12개월 정도 지속된다. [사진= 게티이미지뱅크] '몸에 남아서 문제를 일으키면 어쩌죠' '필러 성분이 쌓일까 걱정돼요' '필러는 흘러내린다는데요' 필러 시술에 대해 이야기하면 막연히 불안해하시는 분들을 종종 뵙습니다. 필러(filler)란 이름 그대로 볼륨을 채워주는 주사제입니다 ...
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2023-01-05
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