샤워를 할 때 방법이 잘못되면 피부 건조증과 같은 문제가 생긴다. '허프포스트'가 소개한 피부를 건조하게 만드는 잘못된 샤워 습관을 알아본다. 1. 뜨거운 물로 장시간 샤워 더운물로 장시간 목욕하면 피부 건조증이 생길 수 있다. 우리 몸의 천연 유분기가 필요 이상 씻겨 내려가고, 습진이 심해지는 등 피부 트러블이 발생한다. 습진이 없는 사람도 유분기가 모자 ...
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2021-04-12
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피부에 영향을 미치는 요인은 여러 가지다. 많은 사람들은 청소년기의 호르몬 이상이 피부를 상하게 하는 큰 원인이라고 생각한다. 하지만 어른이 돼서도 피부에 영향을 미치는 요인들은 많다. 그중에서도 대표적인 것인 음식이다. 이와 관련해 '피부의학(Cutaneous Medicine)'이 소개한 피부에 좋은 음식과 나쁜 음식 분류법에 대해 알아본다. 이에 따르면 ...
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2021-03-10
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베이비 부머 세대든 밀레니얼 세대든 신디 크로포드를 모르는 사람은 거의 없을 것이다. 현존 슈퍼모델 중 가장 인지도 높은 아이콘으로 꼽히는 크로포드의 올해 나이는 55세. 그러나 50대 나이가 무색할 만큼 탄탄한 피부와, 오랜 세월 변함없는 아름다움을 유지하는 점에서 부러움을 사고 있다. 크로포드에게는 19세의 딸 카이아 거버, 21세의 아들 프레슬리 거버 ...
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2021-03-08
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비싼 화장품을 사용하며 공을 들여도 피부가 나빠지는 경우가 있다. 왜 그럴까? 양치질을 꼼꼼하게 해도 입냄새가 나는 이유를 떠올려 보자. 역류성식도염 등 위 건강이 나쁘면 치아관리를 해도 구취가 날 수 있다. 소화기능에 문제가 있다면 피부염도 생기고 피부의 윤기도 떨어질 수 있다. 소화가 안 되면 피부가 나빠지는 이유에 대해 알아보자. ◆ 기미, 여드름, ...
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2021-02-19
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탄력있고 풍성한 머리카락은 아름다움과 건강의 지표다. 그래서 여성뿐 아니라 남성도 모발관리에 관심이 많다. 그렇지않아도 잦은 드라이어 사용에 파마 염색 등에 시달리는 머리카락. 요즘같은 겨울철이면 춥고 건조한 바람때문에 푸석푸석 갈수록 윤기를 잃어간다. 어떻게 하면 찰랑찰랑 촉촉하고 힘있는 모발로 가꿀 수 있을까. 미국의 건강 의료 정보사이트 '웹엠디'에 ...
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2020-12-25
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머리털도 피부처럼 관리를 해야 한다. 겨울에는 머리가 평소보다 훨씬 부스스해지기 때문에 더 주의가 요구된다. 이와 관련해 '더가디언닷컴'이 머리카락을 윤나고 건강하게 유지하는데 도움이 되는 방법을 소개했다. 1. 단백질 식품 섭취 머리카락의 주성분은 단백질의 일종인 케라틴이다. 따라서 단백질이 부족하면 머릿결이 건조하고 갈라지기 쉽다. 전문가들은 "탐스러운 ...
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2020-12-14
http://kormedi.com/?p=1329084
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